導(dǎo)讀身高確實(shí)是一個(gè)老生常談的問(wèn)題身高這事兒是無(wú)關(guān)“痛”和“癢”的病也正是因?yàn)闊o(wú)關(guān)“痛”和“癢”很多家長(zhǎng)都沒(méi)有認(rèn)真地對(duì)待孩子生長(zhǎng)的狀況等到發(fā)現(xiàn)娃怎么老是長(zhǎng)不高時(shí)可....

身高

確實(shí)是一個(gè)老生常談的問(wèn)題

身高這事兒是無(wú)關(guān)“痛”和“癢”的病

也正是因?yàn)闊o(wú)關(guān)“痛”和“癢”

很多家長(zhǎng)都沒(méi)有認(rèn)真地對(duì)待

孩子生長(zhǎng)的狀況

等到發(fā)現(xiàn)娃怎么老是長(zhǎng)不高時(shí)

可能為時(shí)已晚矣！

根據(jù)中國(guó)流行病學(xué)及人口推算，我國(guó)4-15歲需要治療的矮小兒童約有700萬(wàn)。治療率不足1%。

醫(yī)生提醒

如果孩子總是低于同齡人“半個(gè)頭”

就需要引起注意，謹(jǐn)防矮小癥。

那該如何第一時(shí)間觀察到

娃有沒(méi)有發(fā)育遲緩呢？

如何發(fā)現(xiàn)娃生長(zhǎng)異常呢？

首先來(lái)介紹一下“骨齡”這種東西

骨齡與實(shí)際年齡相差

超過(guò)這個(gè)范圍就有可能異常

深圳市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科醫(yī)生蘇喆介紹，骨齡是預(yù)測(cè)成年身高的主要依據(jù)，骨齡可以比生活年齡更加準(zhǔn)確客觀地反映孩子的發(fā)育成熟度，但凡涉及到孩子身高或者發(fā)育異常的都可進(jìn)行骨齡檢測(cè)。

如肥胖、早發(fā)育、身高增長(zhǎng)太快等可通過(guò)骨齡檢測(cè)看看是否骨齡超前。骨齡可以反映出孩子發(fā)育的提前、一般、延遲甚至異常狀態(tài)。

一般骨齡與實(shí)際年齡相差正負(fù)一范圍內(nèi)屬于正常范圍，超過(guò)該范圍則提示可能有異常，一旦發(fā)現(xiàn)孩子生長(zhǎng)曲線向下，更加得重視。

每三個(gè)月給娃量一次身高

每年長(zhǎng)高不到5厘米就要注意！

目前臨床上一般用標(biāo)準(zhǔn)差法來(lái)判斷身材矮小，即兒童身高低于同年齡、同性別、同地區(qū)、同種族正常兒童身高標(biāo)準(zhǔn)兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，就可診斷為矮小癥。

家長(zhǎng)在生活中如何簡(jiǎn)單判斷呢？

首先每三個(gè)月給孩子量一次身高，如果孩子長(zhǎng)期低于同齡人半個(gè)頭（比同齡孩子矮5-10厘米）、一直坐在班級(jí)第一排、排隊(duì)總站在班級(jí)前三位，每年長(zhǎng)高不到5cm，則可懷疑為生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)診斷。

生長(zhǎng)速度減慢通常是兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等疾病的早期信號(hào)之一。

如果娃有這些性早熟特征

一定要盡快到醫(yī)院診治

如果女孩在8歲前乳房發(fā)育、10歲前月經(jīng)初潮；男孩9歲前睪丸體積增大，提示出現(xiàn)性早熟，要盡快到醫(yī)院診治。

性早熟帶來(lái)的一個(gè)直接后果就是骨齡提前成熟。醫(yī)學(xué)上，也是通過(guò)監(jiān)測(cè)骨齡來(lái)判斷是否性早熟。所以，孩子要長(zhǎng)高，必須防止性早熟情況出現(xiàn)。

性早熟具有蒙蔽性，往往性早熟的孩子比同齡孩子還要高，但生長(zhǎng)期肯定結(jié)束得早，等家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子不長(zhǎng)個(gè)的時(shí)候，孩子的骨齡已經(jīng)成熟了，這時(shí)候要增高就已晚了。

孩子突然“猛長(zhǎng)”

家長(zhǎng)千萬(wàn)別太高興，悠著點(diǎn)！

同時(shí)，孩子如果出現(xiàn)突然“猛長(zhǎng)”也需要家長(zhǎng)多注意。孩子猛長(zhǎng)一截后，開(kāi)始緩長(zhǎng)：有些孩子年齡不大，比同齡孩子長(zhǎng)得要快，但很快出現(xiàn)緩長(zhǎng)。

通常比同齡孩子高出1/3頭或超出6~7厘米以上，這樣的孩子往往骨齡偏大，有早發(fā)育的問(wèn)題，生長(zhǎng)周期短，骨骺提前閉合而停長(zhǎng)，孩子就長(zhǎng)不高、長(zhǎng)不好。

這些疾病要盡早治療糾正

等骨齡閉合就晚了！

同時(shí)，也有正常發(fā)育年齡的小孩，甚至矮小的小孩本不該骨齡超前，但確出現(xiàn)骨齡超前現(xiàn)象。

這類疾病常見(jiàn)：足月小樣兒、家族遺傳性矮小、肥胖、腎上腺疾病、性腺發(fā)育異常等疾病。這類疾病如能早期發(fā)現(xiàn)、早期治療是可以糾正的，但如果等骨齡閉合才來(lái)就診，不僅影響身高，還因就診晚，導(dǎo)致性發(fā)育異常、遺憾終身。

當(dāng)小孩身高出現(xiàn)異常，家長(zhǎng)一定要帶著孩子應(yīng)盡早檢測(cè)骨齡，通過(guò)監(jiān)測(cè)骨齡可及早發(fā)現(xiàn)兒童內(nèi)分泌疾病。

長(zhǎng)高小知識(shí)，家長(zhǎng)必看：

? 生長(zhǎng)速度減慢的標(biāo)準(zhǔn)：

3歲以前：每年生長(zhǎng)小于7厘米。

3歲到青春期以前：每年生長(zhǎng)小于5厘米。

青春期以后：每年生長(zhǎng)小于6厘米。

醫(yī)生表示如果符合以上數(shù)值，就認(rèn)為生長(zhǎng)速度減慢，應(yīng)及時(shí)就診，及早治療。

? 怎么樣才有助長(zhǎng)高：

1. 科學(xué)的運(yùn)動(dòng):有助于孩子增高的運(yùn)動(dòng)有跳高、跳繩、籃球、排球、跑步、單雙杠、引體向上、健身操、游泳等。

2. 營(yíng)養(yǎng)均衡：不挑食、不偏食，多補(bǔ)充牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃蔬菜、水果補(bǔ)充維生素和微量元素，多曬太陽(yáng)、多吃富含維生素d的食物等，有助于長(zhǎng)高。

3. 少吃甜食、飲料、冰淇淋等零食，過(guò)量攝取這些零食，除了容易發(fā)胖、容易得代謝性疾病以外，也影響生長(zhǎng)發(fā)育。

4. 良好的睡眠：在睡眠狀態(tài)下，生長(zhǎng)激素分泌最旺盛。優(yōu)質(zhì)睡眠可以使身體和大腦得到充分休息，再加上睡眠時(shí)肌肉得到充分放松，有利于關(guān)節(jié)和骨骼的伸展，均有利于孩子的身高增長(zhǎng)。

5. 愉悅的心情：兒童心理受挫、情緒壓抑等可能導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌障礙而影響長(zhǎng)高，情緒還可能影響食欲、睡眠等，最后一起影響生長(zhǎng)，因此保持愉悅的心情有助于長(zhǎng)高。

來(lái)源丨深圳市兒童醫(yī)院、萌動(dòng)上海

微信編輯丨飯范醬

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