導讀俗話說:"成年人的崩潰是從不期而至的牙疼開始的?！庇绕涫窃衅谟龅娇谇粏栴}，很多孕媽都是一籌莫展，只能硬生生忍著。但是，與其當'忍者神龜‘，不如一開始就好好重....

俗話說:"成年人的崩潰是從不期而至的牙疼開始的?！庇绕涫窃衅谟龅娇谇粏栴}，很多孕媽都是一籌莫展，只能硬生生忍著。但是，與其當忍者神龜‘，不如一開始就好好重視自身的口腔健康。

在孕前就要進行口腔檢查

口腔疾病不僅讓孕媽在孕期飽受折磨，還會影響胎兒牙齒的形成和發育，重度牙周炎母體血液中的口腔細菌及代謝產物，可以突破胎盤屏障，觸發免疫和炎癥反應，對胎兒造成應激，導致早產、低體重兒的發生。所以說，與其等問題來了再想辦法去解決，不如早早入手，做好預防工作。

孕期常見的口腔疾病

1

妊娠期牙齦炎

常見的牙周問題就是牙齦發炎，這是由于懷孕時期荷爾蒙改變，使得牙齦充血腫脹、顏色變紅，刷牙容易出血，偶爾有疼痛不適的感覺。這些癥狀并非每個孕媽都會發生，倘若有的話，通常在懷孕第二個月開始出現，在第八個月時隨荷爾蒙分泌濃度達到高峰會變得比較嚴重。

2

齲病

齲齒就是我們通常所說的蛀牙，也是孕媽們非常容易中招的口腔疾病。因為孕早期的嘔吐反應會使唾液量減少，唾液中的酸度增加。另外孕婦大量攝入糖類，細菌代謝產酸腐蝕牙面，導致齲病發生。而且導致齲病的細菌，如變形鏈球菌可以通過母親傳給胎兒，增加孩子的患齲率。

3

智齒冠周炎

智齒冠周炎是指智齒牙冠周圍的軟組織炎癥。由于智齒沒長好或生長受到阻礙，口腔中的軟組織和牙齒之間就會有空隙，食物殘渣、唾液和細菌就容易積攢在空隙里，在溫度、濕度合適時，細菌很快就會繁殖，引起冠周炎癥。

智齒冠周炎在孕期的發病率比平常高出數倍，孕媽媽因為特殊的生理和雌激素的分泌，更易誘發炎癥。

4

牙周炎

牙周炎相較于牙齦炎就更嚴重一些，多項研究表明，牙周炎是早產低體重兒發生的一個獨立的危險因素。而且如果孕前患有牙周炎的話，孕期非常容易復發。

而且在妊娠期間，即使媽媽們沒有出牙周炎癥狀，也可能會出現牙齒松動的情況（牙周炎的表現之一），因為孕酮和雌激素水平上升會影響到牙周組織。

但這種情況不用太擔心，一般都是暫時性的，在分娩之后牙齒松動會隨著媽媽們體內激素水平的恢復而得到緩解。

5

妊娠期齦瘤

懷孕3個月后，孕婦在高孕酮值和細菌等局部刺激共同作用下會導致血管發生良性病變，稱為妊娠性齦瘤。臨床表現為2顆相鄰牙齒間的牙齦乳頭腫脹，顏色暗紅，牙齦表面光滑，咀嚼時易出血。

如果沒有明顯的癥狀，在孕期更建議媽媽們觀察為主，等到分娩之后，牙齦瘤可能會慢慢消退。但如果破裂出血嚴重，干擾到媽媽們日常生活，或者分娩之后沒有消退，那就要手術切除治療。

孕期口腔治療一定要了解這些

1

孕早期：懷孕的前3個月

懷孕前的3個月，胚胎器官開始形成分化，是致畸敏感期，為了避免孕媽精神過度緊張和口腔手術所造成的菌血癥對胎兒的影響，一般情況下不宜做拔牙、根管治療等牙科手術。

2

孕中期：懷孕4~6個月

懷孕4~6個月，胚胎器官已發育完成，但胎兒體積不大，孕媽活動比較方便，是進行常規牙科治療比較好的時期。一般情況下孕媽們可做一些急需處理的牙病治療，但不宜做大的口腔治療手術。

3

孕晚期：懷孕的后3個月

懷孕的后3個月胎兒發育較中期加快，胎兒體積增大明顯，孕媽在牙科治療椅上的仰臥姿勢容易讓胎兒壓迫到下腔靜脈，使血液回流不好而產生體位性的低血壓。這一時期適合對牙齦炎、牙根炎癥先做急癥處理，后做分期治療，盡量減少診療時間。牙科常規治療可暫緩，待分娩后再進行治療。

但是不論在孕期的哪個階段，孕媽們一旦出現了口腔問題，都建議及時就醫。因為口腔問題干預得越及時，往往就越容易解決，對健康的影響也越小，如果拖著不管，很可能就把小問題拖成了大麻煩。

孕期要正確地進行口腔護理

當孕期“撞上”各種各樣的口腔問題，難免會給孕媽們帶來諸多困擾和麻煩。所以說，與其等問題來了再想辦法去解決，不如早早入手，做好預防工作。

預防工作從備孕開始

備孕期間，就要做好口腔檢查。由于口腔疾病通常會發展較快，定期檢查能保證早發現、早治療，使病灶限于小范圍。如果不小心懷孕了，沒能在孕前做好口腔檢查工作，也不要太過擔心，盡早安排口腔檢查就好了。

科學刷牙很重要

重視懷孕期口腔衛生，建議準媽媽每天早晚都要使用含氟牙膏認真刷牙，每次刷牙時間在3分鐘以上，并且最好能夠使用牙線、沖牙器、齒間刷等工具充分清潔牙縫；每次進食后，最好能用清水漱漱口，以便幫助清潔口腔。

均衡營養

每個孕媽都應該攝入充足的營養，除了蛋白質外，維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷等也十分重要，因為這些不僅可以起到保護母親的作用，使肌體組織對損傷的修復能力增強，對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。

正確飲食

除此之外，準媽媽還要注意控制甜食的攝入。經常攝入糖含量較高的食物，不僅不利于準媽媽控制體重，還可能會增加牙齒齲壞的風險哦。

孕期去除口腔異味小妙招

對孕媽們來說，口腔健康很重要，但難免有時會出現一些尷尬的情況，如口腔異味加重，似乎讓空氣也變得很糟糕。面對這些小問題，孕媽可以通過以下方式減輕口腔異味的癥狀：

01常漱口、多喝水

時常漱口，可以將口中的壞氣味去除，也可以準備一些木糖醇口香糖，以除去口腔中的異味，并且同時注意飲食前后的口腔衛生，讓難聞的口氣無處可躲。

02忌辛辣、生冷食物

為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過于辛辣的食物，有些孕婦吃太多麻辣會讓自己的口氣也變得更加重。

03定期清潔舌苔

當孕媽的嘴巴出現怪味道時，可以在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內的異味，并可恢復舌頭味蕾對于味道的正確感覺，而不至于對食物口味越吃越重。