導(dǎo)讀懷孕28周左右，胎兒陸續(xù)進(jìn)入發(fā)育高峰期，體重迅速增加。執(zhí)筆：胡蝶編輯：胡蝶定稿：歐陽比文寶寶從一個(gè)胚胎長成一個(gè)小嬰兒，仔細(xì)想來這是一件多么神奇的事情。可惜隔....

懷孕28周左右，胎兒陸續(xù)進(jìn)入發(fā)育高峰期，體重迅速增加。

執(zhí)筆：胡蝶

編輯：胡蝶

定稿：歐陽比文

寶寶從一個(gè)胚胎長成一個(gè)小嬰兒，仔細(xì)想來這是一件多么神奇的事情。可惜隔著肚皮，我們沒辦法見證寶寶的成長過程，只能眼看著肚子一天天變大。

作為媽媽，我們很想知道寶寶在肚子里的發(fā)育過程進(jìn)行到了哪一步。其實(shí)如果寶寶生長發(fā)育很快，寶媽還是能感覺得到的。

孕媽開始頻繁跑廁所，反而感到十分高興

小楠本身就不是什么骨感美人，有了寶寶以后，這肚子一點(diǎn)都不顯懷，弄得她生怕自己的寶寶長得小，問了醫(yī)生后，醫(yī)生告訴她還沒到“猛漲期”。

結(jié)果這個(gè)小插曲過去沒多久，小楠就感覺自己的身體出現(xiàn)了很多變化，比如明明剛?cè)ミ^廁所，不一會(huì)就又有感覺，每天跑廁所的次數(shù)兩只手都數(shù)不過來。

同事告訴她這是胎兒長大了，所以會(huì)“存不住尿”，盡管每天跑廁所多少有點(diǎn)尷尬，但是曉楠的心里卻很高興，自己的寶寶終于到了“猛漲期”了。

孕7個(gè)月開始，胎兒陸續(xù)進(jìn)入“猛漲期”

胎兒在孕媽媽肚子里并不是勻速生長，每一個(gè)階段都有自己的發(fā)育側(cè)重點(diǎn)。孕7個(gè)月后，胎兒大腦已基本發(fā)育完善，各器官逐步趨于成熟，逐步形成嬰兒的雛形。

胎兒在腹中體型逐漸增長，對孕媽媽的影響也十分明顯，每天看著肚子很難發(fā)現(xiàn)它的增長變化，孕媽可以從自身的一些感受入手，判斷胎兒是否進(jìn)入了“猛漲期”。

孕媽突然出現(xiàn)這些感覺，是由迅速長大的寶寶造成的

1.胸口發(fā)悶

此時(shí)胎兒增大，但還沒有入盆，因此會(huì)形成一個(gè)向上“頂”的力，許多媽媽明明還沒到孕晚期，卻已經(jīng)有了沒走幾步就喘，爬樓梯費(fèi)勁的感覺。

甚至有些孕婦覺得胸口發(fā)悶，喘氣費(fèi)力，由此擔(dān)心寶寶會(huì)不會(huì)缺氧。實(shí)際上孕媽覺得呼吸困難，正是由體型變大，逐步占據(jù)更多空間的寶寶造成的。

2.下肢浮腫

孕晚期浮腫是很多人都會(huì)有的現(xiàn)象，寶媽大多只知道孕婦會(huì)浮腫很正常，卻不知浮腫的發(fā)生是因?yàn)閷殞氉兇螅绊懥遂o脈回流造成的。

因此孕媽看著自己腫脹的“大象腿”，可以安慰自己這也是寶寶在卓壯成長的表現(xiàn)，在睡前泡泡腳，把下肢抬高能有效緩解孕期水腫。

3.小腿抽筋

很多孕媽都曾出現(xiàn)小腿抽筋的癥狀，老人會(huì)說這是因?yàn)楹鲆暠Ｅ瘍龅摹５鋵?shí)孕期腿抽筋往往是孕婦缺鈣的表現(xiàn)。

孕29周左右的胎兒體重約1200~1300克左右，身長約38~43厘米，骨骼在此期間充分硬化，指甲同時(shí)清晰可見，對鈣元素的需求量猛增。

嬰兒想要獲取足夠的微量元素，不可避免地會(huì)分流母體的營養(yǎng)。鈣元素都被寶寶“奪”了過去，媽媽自然會(huì)有一些缺鈣的表現(xiàn)。

受影響最深的就是骨骼和牙齒。小腿抽筋、牙齒松動(dòng)都是缺鈣的表現(xiàn)。

4.出現(xiàn)妊娠紋

我們每天盯著肚子很難看出它的細(xì)小變化，但是長期不見面的朋友卻能看出肚子變得越來越大。人的感官有誤差，但身體卻不會(huì)說謊。

寶寶逐漸變重、孕肚逐漸變大，對肚子上的皮膚來說是個(gè)不小的負(fù)擔(dān)，此時(shí)妊娠紋就容易慢慢爬上媽媽的肚皮和大腿等部位。

孕7~9個(gè)月，有哪些護(hù)理細(xì)節(jié)需要注意

1. 持續(xù)補(bǔ)充營養(yǎng)

很多孕媽覺得堅(jiān)持了多半個(gè)孕期了，在最后關(guān)頭就容易松懈。想著偷一下懶或是在飲食上破個(gè)戒應(yīng)該沒什么事。

孕中晚期的孕婦為維持身體所需，每天需攝入的鈣約為1000mg，比普通人群多出200mg以上。

殊不知此時(shí)正是寶寶發(fā)育高峰期，孕媽要趁著“猛漲期”多補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)等，做到飲食均衡，不要挑食，更要遠(yuǎn)離垃圾食品。

2. 注意保持體重

補(bǔ)充營養(yǎng)不等同于無節(jié)制地胡吃海塞。在注重營養(yǎng)搭配的同時(shí)，時(shí)刻監(jiān)測體重，瘋狂進(jìn)補(bǔ)的后果就是媽媽胖了不少，對寶寶卻沒多少好處。

體重控制在合理范圍內(nèi)，不僅會(huì)讓孕婦與胎兒都處于最健康的狀態(tài)，更會(huì)讓分娩過程更加順利。

3. 休息與運(yùn)動(dòng)結(jié)合

孕7~9個(gè)月的孕婦常常感到勞累，日漸增大的孕肚的確是個(gè)不小的負(fù)擔(dān)。但是一直躺在床上會(huì)讓身體機(jī)能倒退，肌肉功能下降，不利于分娩。

最好的做法是保持充足休息，每天都進(jìn)行一定時(shí)間的合理運(yùn)動(dòng)，散步、孕婦瑜伽等都是適合孕婦的運(yùn)動(dòng)。

糖果媽媽叮囑：在孕晚期按時(shí)產(chǎn)檢，注意安全，守護(hù)胎兒不松懈，才能平安度過孕期的最后一個(gè)階段。

我是糖果媽媽，一個(gè)學(xué)習(xí)成長型寶媽，專注孕產(chǎn)和育兒，想要輕松養(yǎng)娃別忘了關(guān)注，糖果媽媽團(tuán)隊(duì)將為您的育兒之路答疑解惑。