導(dǎo)讀推薦月齡：6M配餐用途：配餐功效：益脾潤腸、補(bǔ)養(yǎng)肝腎營養(yǎng)特點(diǎn)：山藥含有醣類、蛋白質(zhì)、維生素B群、維生素C、維生素K與鉀等營養(yǎng)素，其蛋白質(zhì)含量相較于其他全榖根....

推薦月齡：6M

配餐用途：配餐

功效：益脾潤腸、補(bǔ)養(yǎng)肝腎

營養(yǎng)特點(diǎn)：山藥含有醣類、蛋白質(zhì)、維生素B群、維生素C、維生素K與鉀等營養(yǎng)素，其蛋白質(zhì)含量相較于其他全榖根莖類更高，為營養(yǎng)價(jià)值高的食物選擇。料理中加入白山藥或紫山藥，亦可增添餐點(diǎn)色彩，來提高寶寶食欲。

小貼士：芝麻富含單元不飽和脂肪酸，適度添加于食物中有助于智力發(fā)展，此外，亦為鈣質(zhì)含量豐富的食物來源。

食材工具：

山藥、芝麻、輔食機(jī)、亞麻籽油

步驟操作：

[左上]鐵棍山藥去皮切塊上鍋蒸熟

[左上]黑芝麻清洗干凈，山藥和芝麻裝入輔食機(jī)

[左上]加入適量溫開水

[左上]倒入碗中

[左上]滴入機(jī)亞麻籽油和營養(yǎng)豬肝粉

好吃又營養(yǎng)的山藥芝麻泥就做好啦！六到七月齡寶寶吸收不好，頭發(fā)稀疏的一周吃兩次。吃了寶寶吸收好，頭發(fā)黑～

不會(huì)做輔食的媽媽。點(diǎn)贊關(guān)注我，輔食路上不再迷路～