眾所周知，懷孕前三個(gè)月是很重要的，是胚胎長(zhǎng)成胎兒雛形的重要時(shí)期。作為母親，就應(yīng)該為這個(gè)小小的受精卵創(chuàng)造一個(gè)好的發(fā)育環(huán)境。剛測(cè)出懷孕，要做什么才能穩(wěn)定度過(guò)前三個(gè)月?

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，一般需注意以下幾點(diǎn)，如：

1、注意飲食。

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師龍騰飛醫(yī)生提醒，飲食上要注意以清淡，易消化，少油膩為主，最好是符合孕婦口味，即選擇自己平時(shí)愛(ài)吃的食物。要多吃蔬菜水果，豆類及其制品、魚(yú)類、奶類等。如果早孕反應(yīng)劇烈，需要去醫(yī)院看醫(yī)生。除了飲食之外，還有一點(diǎn)很重要的是補(bǔ)充葉酸。葉酸對(duì)于預(yù)防神經(jīng)管畸形有很大的作用，為了孩子能健康，葉酸在孕前三個(gè)月和孕后前三個(gè)月都得堅(jiān)持吃。

2、馬上產(chǎn)檢。

有人覺(jué)得前三月不宜做產(chǎn)檢，不宜做B超，于是拖到三個(gè)月后再去檢查。實(shí)際上，正確的做法是發(fā)現(xiàn)自己懷孕后，應(yīng)該去抽血做檢查，讓醫(yī)生評(píng)估下具體的情況，檢查有無(wú)胎芽、胎心等。

3、注意休息不疲勞。

龍騰飛醫(yī)生介紹，懷孕前期胚胎還不太穩(wěn)定，受其他因素的影響相對(duì)比較大，不小心就容易流產(chǎn)了。所以，一般知道懷孕后，周圍的人都會(huì)勸誡孕婦要多休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要提重物。當(dāng)然對(duì)于性生活，在這個(gè)階段也應(yīng)該避免。

4、注意藥物的使用。

對(duì)于已經(jīng)懷孕的孕媽，要特別注意對(duì)藥物的使用。需要用藥的時(shí)候，一定要先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。

當(dāng)然，這都不是絕對(duì)的，每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣。可凡事都有萬(wàn)一，還是小心謹(jǐn)慎為好。

指導(dǎo)專家：龍騰飛醫(yī)生，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師。

專長(zhǎng)：月經(jīng)不調(diào)，不孕不育，婦科良性疾病，婦科內(nèi)分泌疾病，盆底功能障礙性疾病。如多囊卵巢綜合癥等內(nèi)分泌疾病，子宮肌瘤等婦科良性疾病，漏尿、子宮脫垂等盆底疾病的手術(shù)及康復(fù)治療。

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