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本文原創(chuàng)，歡迎個(gè)人分享轉(zhuǎn)發(fā)，媒體轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系作者

作者丨鴿子醫(yī)生 ID：air863

想吃小龍蝦，老公不讓吃！小龍蝦到底能不能吃？

估計(jì)很多孕媽都會(huì)有這樣的苦惱，如果沒有懷孕，夏天一到，肯定是小龍蝦吃起來(lái)，夜市浪起來(lái)，但是一懷孕，很多寶媽就蔫了，想吃小龍蝦？老公反對(duì)，婆婆反對(duì)，自己爸爸媽媽都反對(duì)，因?yàn)樾↓埼r在他們眼中就是“不祥之物”，吃了就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，容易發(fā)生危險(xiǎn)，真的是這樣么？

小龍蝦作為很多女性都鐘愛的食物，它到底為什么能掀起一波又一波的飲食潮流呢？作為一種越來(lái)越流行的食物，其實(shí)小龍蝦遠(yuǎn)沒有大家想的那么可怕，龍蝦不僅能吃，還有很多好處。

三、小龍蝦脂肪含量很低，而且多是不飽和脂肪酸，容易被吸收，不會(huì)造成膽固醇淤積。

四、含有維生素A、D，通過(guò)食用小龍蝦，可以滿足孕婦對(duì)這兩種維生素的需求。

看到這里，是不是立刻想要美美的取吃上一頓小龍蝦了？先別急，說(shuō)孕婦不能吃小龍蝦也不是空穴來(lái)風(fēng)，雖然大多數(shù)孕婦都是可以吃的，但是吃小龍蝦前，有些問(wèn)題一定要避開。

首先，沒有熟透的小龍蝦絕對(duì)不要吃，大多數(shù)人對(duì)龍蝦的恐懼都源于其體內(nèi)的寄生蟲，如果在制作過(guò)程中，龍蝦沒有熟透，那其中的寄生蟲就不會(huì)被殺死，很容易造成寄生蟲感染，這對(duì)孕婦是很危險(xiǎn)的事情，一定要保證龍蝦熟透才可以吃。

其次，因?yàn)辇埼r富含鈣和蛋白質(zhì)，而且含量很高，因此食用龍蝦的時(shí)候要避免與含有鞣酸的水果同吃，比如葡萄、石榴、山楂等、這些水果會(huì)影響龍蝦的鈣和蛋白質(zhì)的吸收，而且還容易引起人體不適，出現(xiàn)食物中毒的現(xiàn)象，因此一定不能同吃。

鴿子提醒：龍蝦屬海鮮產(chǎn)品，對(duì)于海鮮過(guò)敏的孕媽一定不能吃，如果吃龍蝦出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，以免發(fā)生危險(xiǎn)。此外，每次食用龍蝦一定不可過(guò)量。