導(dǎo)讀懷孕期間，孕婦也可以吃零食，但一定要吃對，以下變盤點五大適合孕婦解饞的零食。零食1：維生素C零食獼猴桃、葡萄、番茄、櫻桃等水果，都含有豐富的維生素。懷孕期間....

懷孕期間，孕婦也可以吃零食，但一定要吃對，以下變盤點五大適合孕婦 解饞的零食。

零食1：維生素C零食

獼猴桃、葡萄、番茄、櫻桃等水果，都含有豐富的維生素。懷孕期間 孕婦經(jīng)常吃這些水果，無論是對胎兒還是孕婦都特別好。

零食2：藍(lán)莓、藍(lán)莓干

藍(lán)莓或者藍(lán)莓干都還有豐富的維生素A，孕婦懷孕期間，經(jīng)常吃藍(lán)莓或藍(lán)莓干，能夠有助于胎寶寶的細(xì)胞成長，這個孕婦可以放心使用。

零食3：杏仁，杏仁干

杏仁用平底鍋稍微的燜一下，不僅香脆，同時特別適合孕婦吃，因為杏仁含有豐富的蛋白質(zhì)，還有就是杏仁干也含有豐富的維生素A，孕婦經(jīng)常吃，寶寶會有健康的肌膚、眼睛和骨骼。

零食4：麥片小餅干

用燕麥做成小餅干吃，有碳水化合物獨(dú)有甜甜的味道，特別好吃，特別是可以補(bǔ)充能量。

零食5：蘋果片配奶酪片

蘋果片配奶酪片的吃法，特別適合孕婦，不僅可以吃到水果，同時又可以攝取纖維素和鈣，是孕婦補(bǔ)充能量的很好途徑。

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