導讀懷孕對于一個家庭來說，有了希望，雖然在孕期中，孕婦的身體需要承受更多的辛苦，心理上還會非常的擔心很多的事情，其實也是很累的，但也是另外一種幸福。每位孕婦在孕....

懷孕對于一個家庭來說，有了希望，雖然在孕期中，孕婦的身體需要承受更多的辛苦，心理上還會非常的擔心很多的事情，其實也是很累的，但也是另外一種幸福。每位孕婦在孕期，都會竭盡自己的全力去照顧好肚子里的孩子。對于孕期的飲食也是非常的注意，而且對于很多食物，不要吃的過多，適量即可。這五種食物，準媽媽最好不要吃，可能會影響自身和胎兒。

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1、韭菜

韭菜中含有非常多的纖維素等，人常吃韭菜，可以為身體補充更多的礦物質。但是韭菜有加強子宮收縮的作用，在吃完韭菜后，消化比較難，所以準媽媽不要吃過多的韭菜。

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2、茄子

茄子是生活中很常見的蔬菜，但是茄子是寒性的，如果孕媽經常吃茄子，很容易會造成腹瀉。尤其是脾胃虛弱的人，最好不要吃茄子。

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3、空心菜

空心菜富含鈣質，但是其中也含有過量的草酸，這樣就很容易會導致草酸和鈣質的反應，不利于孕媽身體吸收?？招牟艘矊儆诤允卟?，而且還有催生的作用，所以無論是在孕早期還是孕晚期，都不要吃。

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4、木耳菜

木耳菜中含有大量的鈣質，至少是菠菜中含有的鈣質的三到四倍，而且其中的草酸的含量是比較少的，補鈣是很好的。但是木耳菜是性寒的食物，有滑腸涼血的作用，所以無論是在孕期的什么時間，準媽媽最好不要食用，否則很容易會導致出現意外。

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5、海帶

海帶的營養價值很高，其中還含有大量的碘，所以就要注意，食用海帶要注意量，否則很容易會導致胎兒的甲狀腺發育障礙，可能還會對新生兒的甲狀腺功能造成異常，所以準媽媽最好不要食用海帶。

另外，日常生活中還有很多的不利于孕婦身體的食物，比如寒性的食物，有促進宮縮作用的食物，準媽媽都不應該吃，即使再想吃，也要忍一忍，在生下孩子之后，身體慢慢恢復再吃，為了自身的身體健康，也要忍住。