城陽月嫂知道寶寶睡眠一直是父母關(guān)注的重點(diǎn)，寶寶睡得好吃的好，生長發(fā)育才會更好更快。城陽月嫂知道對于寶寶睡眠這個(gè)方面，很多父母也有不少的問題，城陽月嫂今天就和大家聊聊怎么判斷寶寶想睡覺以及寶寶睡多久正常。

怎么判斷寶寶想睡覺？

1、哭鬧

很多寶寶想睡覺的時(shí)候會通過哭來表達(dá)，如果寶寶表現(xiàn)煩躁的情緒，并以哭的形式發(fā)泄出來，那就是在告訴爸爸媽媽他要睡覺了。

2、眼神迷離

當(dāng)寶寶眼神迷離的時(shí)候，一般表明要睡覺了，這種情況大多出現(xiàn)在吃完奶后。如果爸爸媽媽在此時(shí)逗寶寶，會發(fā)現(xiàn)寶寶反應(yīng)不那么靈敏，并且開始哭鬧了。這可能是因?yàn)槔哿恕⒗Я耍瑡寢尶梢员鹚_輕輕搖晃，有節(jié)奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。

寶寶每天睡覺時(shí)間多久正常？

1、新生兒：每個(gè)寶寶每天的睡眠時(shí)間都不一樣，一般來說，新生寶寶每天需要睡16-20個(gè)小時(shí)左右，白天和晚上睡眠的時(shí)間差不多。隨著月齡的增長，寶寶的睡眠時(shí)間會逐漸減少，而且晚上睡眠的時(shí)間會逐漸變長。

2、1-3個(gè)月：平均每天睡眠時(shí)間是15個(gè)小時(shí)，2個(gè)月時(shí)有44%的嬰兒夜間能持續(xù)睡5-6個(gè)小時(shí)，白天醒的時(shí)間延長。

3、6個(gè)月大左右：平均每天睡眠時(shí)間是14個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)期的嬰兒夜間能睡長覺，能持續(xù)睡6個(gè)小時(shí)。

4、1歲左右寶寶：平均每天能睡13-15個(gè)小時(shí)，夜間能一夜睡到天亮，白天醒來的時(shí)間長，不過會有固定的2-3次小睡時(shí)間。

如何判斷寶寶睡眠正常？

1、不同的寶寶因個(gè)體差異睡眠時(shí)間也會有所不同，并沒有統(tǒng)一的時(shí)間，爸媽也不宜作硬性規(guī)定，上述的睡眠時(shí)間也只是僅供參考。只要寶寶食欲好、生長發(fā)育正常、睡得踏實(shí)，即使每日睡眠不足這些小事也屬正常。

2、觀察寶寶睡眠時(shí)長，還要注意睡覺時(shí)呼吸是否平穩(wěn)，體溫是否正常，面色是否紅潤，是否容易被驚醒等。

3、假如寶寶睡眠時(shí)易醒、總愛翻身、睡得不踏實(shí)，白天有不明原因的煩躁、食欲不佳，則可能睡眠不足，應(yīng)查找原因及時(shí)處理，以提高寶寶的睡眠質(zhì)量。

4、觀察寶寶的食欲、大小便、精神狀態(tài)是否有變化。

城陽月嫂提醒：如果發(fā)現(xiàn)寶寶嗜睡、不吃、不哭、不動(dòng)，或者入睡后易驚醒、哭鬧不安、汗多等異常情況時(shí)，千萬不要誤認(rèn)為是生理現(xiàn)象而忽視，應(yīng)送到醫(yī)院及時(shí)檢查處理，以免耽誤病情。

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