導讀堂妹的預產期是10月8號，一個比她晚了十天的朋友幾天前已經生過了，她還沒有動靜。就在上午，堂妹發來了消息，9點59分生了，6斤8兩，母女平安。問了一些小嬰兒....

堂妹的預產期是10月8號，一個比她晚了十天的朋友幾天前已經生過了，她還沒有動靜。

就在上午，堂妹發來了消息，9點59分生了，6斤8兩，母女平安。

問了一些小嬰兒的情況后，問她喂寶寶沒，她說不打算哺乳，直接喂的奶粉。我一聽就著急了，即便你不打算哺乳，也請將初乳喂給寶寶啊！

初乳，到底有多重要？

初乳，是指產后2-3天內所分泌的乳汁的統稱。產后，母體內的激素水平發生變化，乳房開始分泌乳汁。但泌乳有一個逐漸的質與量的變化，一般把生后2-3天以內的乳汁稱作初乳，生后4-10天的乳汁稱作過渡乳，產后11天到9個月的乳汁稱成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。

初乳的顏色為黃白色，最初量雖少，但足夠滿足新生兒的需要。初乳不僅僅為新生兒提供了符合他個體需求的完美營養，還提供大量活細胞幫助寶寶抵抗各種有害病原。初乳中免疫成分含量要遠遠高于成熟乳。

那么，初乳到底有多重要呢？

1. 初乳實際上相當于天然的、百分百安全的一劑疫苗。

2. 初乳中的免疫活性物質，能夠抵抗細菌和病毒的感染。

3. 初乳促進胎便排出，減輕新生兒黃疸。

4. 初乳中的生長因子能幫助腸道成熟，防治過敏及乳糖不耐受。

5. 初乳中的維生素A有助于降低嬰兒感染的可能性，促進眼部發育。

6. 初乳還含有高濃度白血球，這一具有保護作用的白血球可消滅致病的細菌和病毒。

隨著初乳逐漸變成熟乳，母乳中抗體濃度減少了，但乳量急劇增加了。不過，母乳中的抗疾病成分不會隨初乳的消失而消失。事實上，只要寶寶在吃母乳，他就能持續獲得抗病毒和細菌的免疫性保護。所以，母乳是寶寶最好的食物。

但新媽媽們也常常會面臨這些問題：剛吃過奶沒多久寶寶又哭著要吃？是不是奶水不夠？

所以，新媽媽需要知道如何催乳？

方法一：寶寶多吸吮

吸吮的刺激是最關鍵的，寶寶的吸吮代表了他的需求，傳遞給媽媽大腦，產生泌乳反射，媽媽的身體就開始產奶。

吸吮的越多表示寶寶的需求量越大，那么媽媽自然會產出更多的奶。寶寶的吸吮就像開關，控制著媽媽的產奶量。

方法二：及時排空乳房

如果乳房中一直存著奶，就等于告訴大腦奶量是充足的，有剩余的，那么也就不需要再生產更多的奶了。

如果是需要增加奶量，就可以在每次喂奶后排空乳房，寶寶可以吸空最好，也可以使用吸奶器去吸出剩余的奶。

方法三：適當地進補催乳食品

有很多食物都利于乳腺通暢。建議新媽媽們注意食譜的科學性和多樣化。

產后第一周，食物可以清淡一些，以粥、湯、素食等低蛋白低脂肪的流質為主，等乳腺通暢起來的第二周開始再食用我們傳統月子里的鯽魚湯、豬蹄湯這些高蛋白的飲食。

方法四：按摩乳房

自然生產17-24小時、剖腹產48小時以后就可以按摩乳房，也就是開奶。按摩乳房可以促進血液循環，幫助乳腺通暢。這個任務可以交由有催乳師資格的月嫂或專業的催乳師來完成。

小么說說：母乳是關于信心的游戲，每個媽媽都要相信自己有能力喂飽寶寶。另外，媽媽心情好，產奶也會變多，所以，保持愉快的心情很重要。