導讀寶寶成長到一定程度時就需要給其斷奶了，這是一件非常關鍵的事情，如果處理不好對其身心都會帶來一定的影響。我們說的斷奶，主要是斷母乳，斷奶過程中寶媽會遇到許多麻....

寶寶成長到一定程度時就需要給其斷奶了，這是一件非常關鍵的事情，如果處理不好對其身心都會帶來一定的影響。我們說的斷奶，主要是斷母乳，斷奶過程中寶媽會遇到許多麻煩，寶寶很可能表現的不適應，那么斷奶期間的飲食就成為了爸媽需要了解的重點，想讓不更好更快的斷奶，你不妨做好這些事。

1、混合喂養逐漸過渡

寶寶成長到6個月以后，家長會根據其身體的發育情況適當增加輔食的攝入，也就是說，寶寶斷奶前已經開始接觸輔食了，寶媽可以逐漸減少母乳，并增加寶寶每頓的輔食量，將輔食等食物慢慢取代母乳成為寶寶的主要食物。我們一般推薦爸媽給寶寶制作相對好消化的泥狀食物或者嬰兒米粉，這類食物相對比較細膩也不需要寶寶去咀嚼，不過需要注意的是，進食過泥狀食物后要給寶寶適當飲水，避免其出現排便不暢。

2、實行多餐制

寶寶每天的進食時間一般取決于其消化速度，寶寶本身吃的比較少，消化得快餓的也快，但是增加進食也要有規律的進行，我們推薦爸媽按照1日5頓飯，且定時定量的規則來給寶寶喂食。有些寶媽擔心其他食物不如母乳的營養成分，寶寶會不會因為斷奶而營養不良，關于這一點，我們建議爸媽增加含有蛋白質的食物，比如魚肉、瘦肉、蛋類、豆類，這些食物中營養足以彌補寶寶缺失的營養成分。

3、食欲下降怎么辦

寶寶斷奶期間很容易對其他食物表現出排斥，并且出現食欲減退的情況，這時就需要爸媽發揮想象力，將食物制作成好看又好吃的樣子，時常變換花樣或口味，來吸引寶寶進食，這樣做可以讓寶寶吃更多的食物，逐漸實現斷奶。

4、奶粉的攝入

斷奶并不代表不能喝奶粉，不少配方奶粉中的成分或口味都與母乳相似，斷奶期間適當給寶寶喝奶粉更容易使其快速斷奶。準備給寶寶斷奶的爸媽要注意，不要將奶粉作為寶寶的主食，要根據寶寶的實際進食情況，搭配奶粉量和輔食量，隨著寶寶消化系統逐漸變得成熟，可以適當增加輔食并減少奶粉的攝入，最后讓寶寶完全過渡到以輔食為主。

5、果汁不要與奶粉混合

有些家長覺得在奶粉中混入少量果汁可以促進寶寶的消化，奶粉中的營養物質會更容易被腸胃吸收，這種做法其實是錯誤的，這兩種液體不僅不能混合后給寶寶喝，連續飲用也會對寶寶消化系統帶來不利。建議爸媽給寶寶喂水果時，要與喝奶粉的時間錯開，并且不同種的水果也不要一起吃，避免寶寶出現腸胃不適，更加難以斷奶。

映雪老師，一名兒科醫師，想咨詢有關備孕、孕期、親子教育問題可以關注微信公眾號映雪育兒。