導(dǎo)讀小敏懷孕50多天了，準(zhǔn)備這次去醫(yī)院建檔，一開(kāi)始并沒(méi)有這么順利，檢查結(jié)果表明小敏現(xiàn)在肚子里有胎芽但是還沒(méi)有胎心。小敏這顆心都快吊到嗓子眼了，生怕孩子出了什么差....

小敏懷孕50多天了，準(zhǔn)備這次去醫(yī)院建檔，一開(kāi)始并沒(méi)有這么順利，檢查結(jié)果表明小敏現(xiàn)在肚子里有胎芽但是還沒(méi)有胎心。小敏這顆心都快吊到嗓子眼了，生怕孩子出了什么差錯(cuò)。不過(guò)好在醫(yī)生安慰她說(shuō)：“每個(gè)孩子生長(zhǎng)發(fā)育速度不同，我們?cè)俚纫恢苤罂纯础?/p>

一周后，小敏懷著忐忑的心情進(jìn)了B超室，躺在床上的時(shí)候都能聽(tīng)到自己撲通撲通的心跳聲，就看著護(hù)士拿著儀器在自己肚子上比劃著。最終結(jié)果出來(lái)的時(shí)候顯示寶寶有胎心了。回到家之后，小敏就開(kāi)始變得小心翼翼，生怕自己一個(gè)不小心傷了孩子。因?yàn)閾?dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不夠所以小敏就一個(gè)勁兒的坐著吃東西，也不怎么走動(dòng)。去孕檢的時(shí)候醫(yī)生就說(shuō)這樣子飲食不規(guī)范也對(duì)寶寶有危害，要注意飲食均衡，平時(shí)也得多走動(dòng)。小敏吸取教訓(xùn)之后回家立馬照著做了。

胎心胎芽的出現(xiàn)一般都在受孕后的40-60天之間，也算是胎兒的一個(gè)“危險(xiǎn)期”，一旦度過(guò)了這個(gè)危險(xiǎn)期，那么就代表胎兒已經(jīng)暫時(shí)是健康發(fā)育狀態(tài)了。我們可以看作胚胎是一顆小種子，胎心胎芽就是種子萌芽的時(shí)候。

度過(guò)第一個(gè)“危險(xiǎn)期”之后，準(zhǔn)媽媽們還需要做什么呢？

1.吃滿(mǎn)3個(gè)月的葉酸

國(guó)內(nèi)的飲食習(xí)慣導(dǎo)致了大部分的準(zhǔn)媽媽們需要額外進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充，在補(bǔ)充的時(shí)候盡量保證定時(shí)足量，在懷孕前的三個(gè)月我們都需要按時(shí)吃葉酸，這樣才可以讓寶寶在肚子里健康生長(zhǎng)，有效預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的現(xiàn)象。

2.多喝水

女性懷孕之后，體內(nèi)的激素會(huì)出現(xiàn)比較明顯的變化。身體的代謝加快之后也意味著我們身體對(duì)水的需求會(huì)更大一些。代謝加快，體溫也會(huì)有所上升，多喝溫水可以有效的排除體內(nèi)過(guò)多的熱量。

3.控制飲食

有部分準(zhǔn)媽媽們不忍心讓自己的孩子“餓”著，所以就不斷的進(jìn)食，這是錯(cuò)誤的想法。孕婦的體重過(guò)重反而會(huì)引起妊娠并發(fā)癥。煙酒一類(lèi)的東西也盡量不要碰，可以選擇少食多餐，避免暴飲暴食。

4.保持良好的心情

孕婦的情緒會(huì)變得比較敏感，有一部分準(zhǔn)媽媽因?yàn)樘谝馓旱膭?dòng)向變得憂(yōu)心忡忡，但只有良好的心情才有利于胎兒的健康成長(zhǎng)。只要定期做了孕檢，媽媽們其實(shí)可以把自己吊著的心放寬一些、一切平常心，事情會(huì)變得更加的順利。

5.合理的作息

孕媽的睡眠質(zhì)量影響到身體的內(nèi)分泌，一旦內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)影響到胎兒的健康。建議孕媽每天保證8個(gè)小時(shí)以上的睡眠，睡前的時(shí)候也盡量不要玩手機(jī)，減少輻射的吸收。

胎心胎芽的出現(xiàn)之后少數(shù)孕媽會(huì)碰到胎停孕，有些孕媽就懵了，自己的孩子怎么突然就“沒(méi)了”呢？

這也有多種因素影響造成的，第一個(gè)可能是環(huán)境因素，孕婦居住環(huán)境四周空氣比較差，污染嚴(yán)重。第二個(gè)是孕媽自身的一些疾病影響到子宮供血，子宮供血不足那么胚胎則會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不夠而悄悄溜走。第三個(gè)是二胎或是高齡產(chǎn)婦的胚胎質(zhì)量不夠好，所以胎停孕的概率會(huì)更大些。

枕邊育兒寄語(yǔ)：

不論如何，孕期的時(shí)候我們都不能掉以輕心，在保證愉悅的心情的同時(shí)也要把該做的事情做好，比如吃葉酸，注意活動(dòng)四肢等等。

高級(jí)育嬰師，多平臺(tái)邀約原創(chuàng)作者，一位西南大學(xué)兒童心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的媽媽?zhuān)瑢?zhuān)注育兒、孕期、新生兒護(hù)理知識(shí)分享！希望這篇文章對(duì)您有所幫助！