導(dǎo)讀養(yǎng)娃本就不是件容易事，而對母乳喂養(yǎng)的寶媽來說，養(yǎng)娃顯得格外艱難。就拿寶寶睡覺來說，奶粉喂養(yǎng)的寶寶可能一覺睡到大天亮，而吃母乳的寶寶卻經(jīng)常夜醒，寶媽不得不迷迷....

養(yǎng)娃本就不是件容易事，而對母乳喂養(yǎng)的寶媽來說，養(yǎng)娃顯得格外艱難。

就拿寶寶睡覺來說，奶粉喂養(yǎng)的寶寶可能一覺睡到大天亮，而吃母乳的寶寶卻經(jīng)常夜醒，寶媽不得不迷迷糊糊為寶寶哺乳，每天都頂著兩個黑眼圈，可謂是“苦不堪言”。

對此有寶媽無奈總結(jié)，雖然奶粉喂養(yǎng)費錢，但母乳喂養(yǎng)費媽，實在是招架不住。

為啥寶寶吃奶粉能睡到天亮，吃母乳卻容易夜醒呢？這二者到底有啥區(qū)別？

其實，這并不是母乳的“錯”，反而是因為母乳喂養(yǎng)有其固有的優(yōu)點，才導(dǎo)致了這種問題。

為什么寶寶吃母乳容易夜醒？

1.母乳更容易吸收

我們都知道，母乳是營養(yǎng)最全面、最利于寶寶身體發(fā)育的一種食物，與奶粉相比，寶寶喝母乳更容易吸收，自然越容易感到饑餓夜醒。

此外，奶粉中的脂肪含量比母乳更高，而寶寶50%以上的能量消耗，都是由脂肪來提供的，因此寶寶喝奶粉可以睡更長時間，喝母乳則要“中途補給”。

2.寶寶喝奶粉更省力氣

對寶寶來說，吃母乳是個“力氣活”，一頓母乳吃下來，寶寶要花不少力氣。

有些寶媽可能會發(fā)現(xiàn)，寶寶吃母乳時，吃著奶就已經(jīng)睡著了，但事實上，這時候?qū)殞毑]有真的吃飽，往往睡不了太長時間，就會又醒過來。

反之寶寶喝奶粉則要輕松得多，咕嚕咕嚕幾下就能喝下一瓶奶，力氣消耗少，吃飽之后安心睡覺，不會因為沒吃飽而夜醒。

3.寶寶喝母乳情感需求更強烈

寶寶出生后，對安全感有很強的需求，而母乳喂養(yǎng)、媽媽身上的味道、對寶寶的安撫等等，都可以增進(jìn)親子關(guān)系，讓寶寶對媽媽更依賴。

所以有時母乳喂養(yǎng)的寶寶夜醒，其實只是單純想和媽媽有一些親密接觸，并不完全因為餓。

相比之下，寶寶喝奶粉情感上的需求會更簡單些，即便夜里醒過來，也只需要沖奶粉、喂奶、哄睡，不一定非要找媽媽。

母乳喂養(yǎng)很辛苦，但好處也不少

雖說母乳喂養(yǎng)很“費媽”，確實十分辛苦，但母乳喂養(yǎng)對寶寶身體發(fā)育好處多多，如果條件允許，寶媽能堅持還是要盡量堅持。

通過母乳喂養(yǎng)，寶寶在吸吮時，可以有效促進(jìn)其口腔及面部肌肉的發(fā)育，幫助調(diào)節(jié)耳咽管的開閉，可以減少齲齒和齒列不整的發(fā)生率。

而且母乳的營養(yǎng)均衡且全面，能最大限度滿足寶寶對于營養(yǎng)的需求，寶寶喝起來容易消化，吸收率和利用率更高，其中富含的各類營養(yǎng)物質(zhì)，對寶寶大腦、中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及視力發(fā)育都有重要影響。

另外母乳還有豐富的免疫物質(zhì)，包括免疫球蛋白、溶菌酶、抗體等等，進(jìn)入寶寶體內(nèi)之后，可以起到一定的屏障作用，降低疾病發(fā)生率，減少寶寶患呼吸道感染、流行性感冒等疾病的概率。

寶寶喝母乳經(jīng)常夜醒該咋辦？

1.睡前讓寶寶吃飽

寶寶頻繁夜醒，有很大幾率是因為餓了，所以在寶寶睡前，我們一定要讓其吃飽。

一般來說，如果哺乳姿勢正確，寶寶吞咽動作連續(xù)的話，連續(xù)吃10-15分鐘左右就可以吃飽，等到6個月之后，僅憑母乳無法完全滿足寶寶的營養(yǎng)需求，我們還應(yīng)該適當(dāng)添加輔食，讓寶寶吃飽入睡。

2.確認(rèn)是不是被“餓醒”

如果寶寶睡前吃得夠飽，卻沒一會就醒過來，則可能并不是被餓醒，而是因為其他原因，或者只是單純地被驚醒。

這時我們可以及時安撫寶寶，輕輕地拍打，或者確認(rèn)尿不濕的使用情況，是否需要更換，來讓寶寶繼續(xù)入睡。

3.給予寶寶足夠的安全感

每個寶寶的睡眠習(xí)慣不同，有些寶寶缺乏安全感，晚上睡覺本身就會更容易夜醒，我們應(yīng)該給予寶寶足夠的安全感。

白天時，我們可以多和寶寶互動，多給寶寶做撫觸，哭鬧時及時安撫寶寶，晚上睡覺時，陪在寶寶身邊，營造舒適的睡眠環(huán)境，讓寶寶睡得更香甜。

老苗結(jié)語：
盡管母乳喂養(yǎng)寶寶比較辛苦，但好處也確實不少，寶媽能堅持還是要盡量堅持。

當(dāng)寶寶能夠睡整覺，晚上吃母乳只起安撫作用時，我們可以及時為寶寶斷夜奶，夜醒的次數(shù)自然會越來越少，老母親也能輕松許多。

今日話題：你家寶寶是母乳喂養(yǎng)嗎？夜醒次數(shù)多不多？

我是老苗——一名80后超級奶爸，也是醫(yī)院里最扎眼的男性護(hù)士長，歡迎一起討論孕育問題，也請你關(guān)注老苗。