導(dǎo)讀為什么需要備孕備孕就像給寶寶建立一個好的成長環(huán)境，豐富的土壤。只有宮殿好了，寶寶在媽媽的肚子里營養(yǎng)才足夠，“土地”質(zhì)量不好，就有可能導(dǎo)致胎停育。在我國，出生....為什么需要備孕

備孕就像給寶寶建立一個好的成長環(huán)境，豐富的土壤。只有宮殿好了，寶寶在媽媽的肚子里營養(yǎng)才足夠，“土地”質(zhì)量不好，就有可能導(dǎo)致胎停育。

在我國，出生缺陷率呈逐年上升趨勢，每年有多達(dá)80萬至120萬出生缺陷兒。出生缺陷監(jiān)測結(jié)果顯示，全國累計有近3000萬個家庭曾生育過缺陷兒，占全國家庭總數(shù)的近1/10。

女性的內(nèi)分泌紊亂，各種婦科炎癥，免疫力低下，遺傳因素，感染因素等原因在沒有治好的前提下匆忙懷孕，由于子宮內(nèi)環(huán)境不好，或由于男性的精子質(zhì)量不高，而導(dǎo)致胎停育的很多。

中醫(yī)認(rèn)為脾腎的健康,氣血的通暢是決定孕育環(huán)境的重要因素,一旦有過胎停育史的婦女,除進行雙方染色體檢查,及女方一些慢性病的檢查外,也要注意自身對胎兒孕育的環(huán)境是否存在缺陷。這就好比一粒種子如果沒有肥沃的土壤,又怎么能保證種子健康成長呢? 如果有了肥沃的土地，而沒有好的種子，也不會長出好的莊稼。這些條件都是相輔相成的。

備孕需準(zhǔn)備多長時間?

最好一年，最少一個月。基因以外的損傷因素修復(fù)需三個月的時間。孕前的健康促進應(yīng)該是男女雙方的。卵子每月成熟一個，然而在胚胎4個月時就已定性，隨時間逐漸老化。精子每天有新成熟的，一個精子需生長76天才能成熟。

為什么可以用艾灸調(diào)理備孕

說來就已經(jīng)很簡單了，您想要寶寶，我們艾灸最主要的就是子宮了。

通過艾灸可以對女性調(diào)節(jié)婦科疾病，也可以調(diào)整男性的患有生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的疾病。

什么情況的人群需要用艾灸孕前調(diào)理

1：大齡女性需要調(diào)理女性30多歲時腎氣就開始衰弱了，腎的自然衰老、腎氣虧虛是導(dǎo)致衰老、影響受孕和健康的實質(zhì)，所以，大齡女性受孕前用艾灸調(diào)理是必須的。

2：有流產(chǎn)史的女性需要調(diào)理。

3：驚恐傷腎，月經(jīng)不調(diào)者需要調(diào)理中醫(yī)講，驚則氣亂，恐則傷腎。而肝腎又主生殖，所以肝腎受傷，必然產(chǎn)生一系列病癥。

4：細(xì)菌感染婦科炎癥者需要調(diào)理人流不管怎么說是一種傷害，是對機體的損傷。生殖器官一旦受傷，人體的免疫系統(tǒng)就打開了一個缺口，細(xì)菌病毒便乘虛而入侵，造成感染，引起炎癥。

5：內(nèi)膜受傷者需要調(diào)理。

6：損傷元氣，神憊力衰者需要調(diào)理。

7：性趣降低、厭煩性事需要調(diào)理。

8：做過手術(shù)者需要調(diào)理。

9：減過肥的女性需要調(diào)理。

10：生過大病的女性。

11：計劃生二胎、三胎者需要調(diào)理。

艾灸備孕要用哪些穴位？

治療婦科疾病可以艾灸中脘，神闕，關(guān)元，子宮，歸來，八髎穴，足三里，三陰交，這些穴位不僅僅可以治療婦科疾病，還可以治療男科疾病。

就是說，這些穴位可以治療婦科疾病，包括盆腔炎，附件炎，子宮內(nèi)膜炎，盆腔積液，卵巢囊腫，如果患有宮頸糜爛，可以加上外陰的熏灸。

男士如果有前列腺炎，前列腺增生，精子成活率低，死精癥，陽痿，早泄。

解釋起來很簡單：

中脘和足三里，可以高人體的脾胃功能，因為，脾胃是后天之本，如果后天之本不培植強壯，那么也會殃及其他臟腑。

艾灸調(diào)養(yǎng)子宮，在子宮附近取穴，就是神闕，關(guān)元，子宮，歸來，這些穴位都在小腹部，那么后面我們就艾灸八髎穴，（上髎，次髎，中髎，下髎）這樣就是包起來艾灸，同時艾灸配穴，灸足三里使自己的體質(zhì)更加強壯，灸三陰交給我的身體補充氣血，把子宮包起來艾灸，有主穴和配穴，給你寶寶的房間灸的暖暖的，干凈的，透明的，里面沒有囊腫和積液的環(huán)境，我們還愁寶寶不來嗎？條件成熟了，寶寶自然會來的。（引自單桂敏）

關(guān)注我，下一章，教你如何科學(xué)艾灸養(yǎng)生