<span class="answer">導(dǎo)讀</span>炸里脊肉是特別受歡迎的一道菜，豬里脊肉沒(méi)有筋，是豬肉中最嫩的肉，富含蛋白質(zhì)和碳水化合物，維生素A等元素。孕婦多吃瘦肉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和預(yù)防貧血。豬里脊肉質(zhì)纖維....<p>炸里脊肉是特別受歡迎的一道菜，豬里脊肉沒(méi)有筋，是豬肉中最嫩的肉，富含蛋白質(zhì)和碳水化合物，維生素A等元素。孕婦多吃瘦肉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和預(yù)防貧血。豬里脊肉質(zhì)纖維細(xì)小，比較容易消化。飯店里的油反復(fù)炸制食物使用，產(chǎn)生對(duì)人體健康有害物質(zhì)，自己在家做都是使用新油，并且不是總吃，所以老人，孕婦及兒童都可以放心食用。今天廚娘與大家分享炸里脊肉的做法。</p><p><img alt="空氣炸鍋糖醋里脊肉家常做法（廚娘教你做最高顏值的家常菜炸里脊肉）(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>首先我們準(zhǔn)備以下食材：</p><p>主食材：豬里脊肉：300克</p><p>輔材：料酒，五香粉，姜，雞蛋，淀粉，鹽</p><p>操作步驟如下：</p><p>1，豬里脊肉洗干凈，切厚片用刀背拍幾下，然后切成像小手指粗細(xì)的條</p><p><img alt="空氣炸鍋糖醋里脊肉家常做法（廚娘教你做最高顏值的家常菜炸里脊肉）(2)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>3，抓均勻腌制20分鐘</p><p><img alt="空氣炸鍋糖醋里脊肉家常做法（廚娘教你做最高顏值的家常菜炸里脊肉）(3)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>4，鍋內(nèi)加油，油六成熱，加入里脊肉小火炸白撈出</p><p><img alt="空氣炸鍋糖醋里脊肉家常做法（廚娘教你做最高顏值的家常菜炸里脊肉）(4)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>5，轉(zhuǎn)中火油溫升高后加里脊肉，炸制金黃撈出</p><p><img alt="空氣炸鍋糖醋里脊肉家常做法（廚娘教你做最高顏值的家常菜炸里脊肉）(5)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>6，熱鍋不加油，鍋內(nèi)沒(méi)水分后，加入花椒面和鹽小火翻炒，制成椒鹽</p><p><img alt="空氣炸鍋糖醋里脊肉家常做法（廚娘教你做最高顏值的家常菜炸里脊肉）(6)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>學(xué)會(huì)了嗎？點(diǎn)一下收藏，學(xué)著做給家人分享吧！覺(jué)得廚娘分享的還不錯(cuò)的話，記得關(guān)注 轉(zhuǎn)發(fā)。有什么問(wèn)題和建議在評(píng)論區(qū)給廚娘留言，廚娘看到會(huì)第一時(shí)間回復(fù)大家，與大家探討美食的更多做法。</p><span class="copyright">免責(zé)聲明：</span>本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！