導(dǎo)讀有寶寶的家長(zhǎng)一定有一個(gè)共識(shí)，要是別人在我們面前說(shuō)寶寶這個(gè)不好那個(gè)不好的話(huà)，我們一般都會(huì)很尷尬，甚至?xí)佬叱膳？傆X(jué)得自己的寶寶不管怎么長(zhǎng)都是好的，其它在心底....

有寶寶的家長(zhǎng)一定有一個(gè)共識(shí)，要是別人在我們面前說(shuō)寶寶這個(gè)不好那個(gè)不好的話(huà)，我們一般都會(huì)很尷尬，甚至?xí)佬叱膳？傆X(jué)得自己的寶寶不管怎么長(zhǎng)都是好的，其它在心底我們也會(huì)偷偷的嘀咕一下，其它人家說(shuō)的也有道理，但是也不用這么直白嘛。育兒過(guò)程確實(shí)是個(gè)讓人又愛(ài)又恨的過(guò)程，爸爸媽媽的心總要跟著跌宕起伏，總擔(dān)心哪里做的不好讓影響寶貝的健康成長(zhǎng)，所以就會(huì)對(duì)我們聽(tīng)到的一些秘決屢試不爽。下面我們看看那些年我們一直深信不疑的長(zhǎng)高秘訣。

補(bǔ)鈣就能長(zhǎng)高

補(bǔ)鈣跟長(zhǎng)高并沒(méi)有必然聯(lián)系。鈣質(zhì)的主要功能是強(qiáng)化骨骼、增加骨質(zhì)密度。通常意義下的補(bǔ)鈣，是及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)流失的鈣，以維持骨骼密度。補(bǔ)鈣并不能使骨骼變長(zhǎng)，甚至也無(wú)法使骨骼變粗，而且一旦鈣攝入過(guò)多，反而易導(dǎo)致泌尿系結(jié)石及出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng)，不僅給孩子帶來(lái)病痛，還會(huì)影響長(zhǎng)高。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多多益善

很多家長(zhǎng)想讓孩子長(zhǎng)高就通過(guò)各種途徑給孩子進(jìn)補(bǔ)，由于過(guò)于盲目反而也會(huì)抑制孩子長(zhǎng)高。譬如，孩子蛋白質(zhì)攝入量長(zhǎng)期過(guò)多，過(guò)量的蛋白質(zhì)不僅不會(huì)被人體利用，而且在分解的過(guò)程中，會(huì)生成過(guò)多含氮的最終產(chǎn)物，勢(shì)必增加肝、腎及消化道的負(fù)擔(dān)。時(shí)間一長(zhǎng)，便會(huì)導(dǎo)致消化不良和營(yíng)養(yǎng)障礙影響長(zhǎng)高。

打生長(zhǎng)激素孩子就能長(zhǎng)高

生長(zhǎng)激素并不是所有個(gè)矮的孩子都適合，缺乏的人用了才有效。哪些人會(huì)缺乏？產(chǎn)傷、窒息、腦垂體損傷、先天性發(fā)育不好，還有后天的顱內(nèi)腫瘤等，都會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌。但是，患有腫瘤、糖尿病的孩子即使缺乏生長(zhǎng)激素，也不能隨意使用這類(lèi)藥物，否則還會(huì)加重病情。

3歲是最佳長(zhǎng)個(gè)兒期 錯(cuò)過(guò)了就再也沒(méi)戲

有家長(zhǎng)認(rèn)為，3歲前是小孩長(zhǎng)得最快的一段時(shí)間，若生長(zhǎng)發(fā)育落后，今后再怎么追也追不上了。其實(shí)，如果孩子在宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育不足，生下來(lái)就個(gè)子小，要追趕這個(gè)差距確實(shí)在3歲前。但是，這不代表3歲后個(gè)矮就沒(méi)得追了。生長(zhǎng)發(fā)育的每個(gè)時(shí)期都很重要，只是不同時(shí)期長(zhǎng)不高的原因不相同，應(yīng)對(duì)的方法也相異。

父母高個(gè)兒 孩子一定不會(huì)矮

生長(zhǎng)發(fā)育除了遺傳因素之外也有個(gè)體差異，如果孩子在生長(zhǎng)的黃金期健康問(wèn)題較多，諸如挑食、營(yíng)養(yǎng)不良、體弱多病，就會(huì)阻礙他生長(zhǎng)發(fā)育的進(jìn)程，會(huì)出現(xiàn)父母雖然高，孩子卻不高的現(xiàn)象。

田七燉老母雞等偏方能增高

一些中草藥號(hào)稱(chēng)能增高，其實(shí)療效不確切，而且大部分中草藥中起作用的成分都是性激素或類(lèi)似物，副作用也偏大。民間還流傳著一些像田七燉老母雞、石蛙等偏方也有人在大膽嘗試。目前，并無(wú)科學(xué)依據(jù)顯示吃這些能長(zhǎng)個(gè)子。

月經(jīng)來(lái)潮后個(gè)子會(huì)猛增

青春期開(kāi)始，男孩是以睪丸發(fā)育為標(biāo)志，女孩以乳腺發(fā)育為標(biāo)志。女孩來(lái)了月經(jīng)，男孩開(kāi)始遺精，這表明已經(jīng)進(jìn)入青春中后期了。這時(shí)候想要追趕同齡人的身高已經(jīng)沒(méi)有多大余地了。因此，家長(zhǎng)要特別留意，一旦孩子在八九歲就有早熟跡象，應(yīng)及早帶其就醫(yī)，以免貽誤最佳診治時(shí)間。

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專(zhuān)家提醒孩子增高有5個(gè)建議

1. 多曬太陽(yáng)

2. 營(yíng)養(yǎng)均衡建議

3. 多做運(yùn)動(dòng)建議

4. 充足睡眠建議

5. 心情愉快

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