導讀很多新手媽媽最關心最傷腦筋的話題之一就是寶寶添加輔食的問題，寶寶添加輔食是一個非常重要的階段，添加過早容易傷及寶寶腸胃，添加過晚又擔心寶寶的營養跟不上，辣么....

很多新手媽媽最關心最傷腦筋的話題之一就是寶寶添加輔食的問題，寶寶添加輔食是一個非常重要的階段，添加過早容易傷及寶寶腸胃，添加過晚又擔心寶寶的營養跟不上，辣么，寶寶究竟什么時間添加輔食是最好的階段呢？跟著小珊一起看一看吧。

育兒專家吳教授說：寶寶最佳添加輔食的黃金時間是4-6個月這個時間段內，最遲的時間也不能超過8個月哦，否則的話會造成寶寶營養不良，身體容易生病。寶寶到了一定階段，也會自身發出一些信號，告訴媽媽，我可以添加輔食啦。

寶寶給出的信號：

1. 寶寶日常奶量在1000毫升或是每次200毫升以上還覺得餓；這個時候媽媽要添加輔食給寶寶了。

2. 對成人的飯菜感覺到有興趣，一直盯著家人吃飯，這是寶寶在暗示我要吃飯的信號。

3. 如果家長在寶寶面前放小碗和勺子，寶寶一直把勺子往嘴巴里放，這個時候可以給寶寶添加輔食了。

4. 奶量是正常的，但是寶寶的體重還是不達標，這里要注意，早產寶寶和肥胖寶寶最好還是要在醫生的詢問下添加輔食。

5. 寶寶生病或是接種了疫苗后的兩天內，最好不要添加輔食。

那么在寶寶添加輔食的內容和順序上，我們也做了最合理的規劃。

4-5個月以米粉、蛋黃、菜泥和果泥為主

6-8個月以蛋黃、稠粥、爛面條、魚泥肉泥和饅頭為主

9-12個月則可以給寶寶吃全蛋、軟飯、餃子餛飩，碎菜了。

在這里要注意，有些寶寶在剛開始添加輔食時會有拒食的現象，這是寶寶個體的差異決定的，是正常現象。寶媽要有耐心，由少到多，由稀到稠的順序給寶寶進食，相信寶寶一定會長得健康。各位家長不要錯過了寶寶輔食添加的黃金期。

今天小珊的分享就到這里啦，如果你有更好的建議歡迎在評論區積極留言，我們下期再見吧。