<span class="answer">導讀</span>早上和中午吃之前先吃辣木籽先剝下辣木種子的皮，然后直接咀嚼果肉一次吃兩到三粒盡量不要吃得太多如果嬰兒不滿6個月或孕婦不宜食用，食用辣木籽時應避免辛辣油膩的食....<p>早上和中午吃之前先吃辣木籽先剝下辣木種子的皮，然后直接咀嚼果肉一次吃兩到三粒盡量不要吃得太多如果嬰兒不滿6個月或孕婦不宜食用，食用辣木籽時應避免辛辣油膩的食物，這會影響辣木籽的功能此外，食用辣木籽需要更多的水來幫助腸蠕動和增加排泄功能，我來為大家科普一下關于辣木籽怎么吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!</p><img alt="辣木籽怎么吃" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/842630784.jpg"/><p>辣木籽怎么吃</p><p>早上和中午吃之前先吃辣木籽。先剝下辣木種子的皮，然后直接咀嚼果肉。一次吃兩到三粒。盡量不要吃得太多。如果嬰兒不滿6個月或孕婦不宜食用，食用辣木籽時應避免辛辣油膩的食物，這會影響辣木籽的功能。此外，食用辣木籽需要更多的水來幫助腸蠕動和增加排泄功能。</p>