導讀相信大多數女性都是一個吃貨，在平時玩游戲看電影時都會伴隨著小零食，如果沒有小零食，就會感到不舒服。腌制的西梅味道甜美可口，受到不少女性的喜愛。但是很多孕婦擔....

相信大多數女性都是一個吃貨，在平時玩游戲看電影時都會伴隨著小零食，如果沒有小零食，就會感到不舒服。腌制的西梅味道甜美可口，受到不少女性的喜愛。但是很多孕婦擔心吃了會對寶寶產生傷害。那么，孕婦可以吃腌制西梅嗎?

孕婦可以吃腌制西梅嗎

西梅中含有鈣、鐵元素，還可以補充微量元素，有利于胎兒生長，有效地提高孕婦的食欲，還可以治療便秘，所以有些孕婦想吃酸的是可以吃的。但是腌制的西梅中含有亞硝酸鹽，所以不能過多的食用，過多的食用對胎兒和孕婦會產生不良的影響。

西梅中的膳食纖維可以預防孕期便秘 ，西梅雖好，懷孕期間出現血糖高或者經常性腹瀉孕婦最好不要吃西梅。因為西梅中含糖量非常高，容易加重胰腺的負擔，加重血糖升高的癥狀。西梅屬于寒涼性食物，容易加重腹瀉引起胃腸功能紊亂。

一般市場上買的一袋一袋的西梅都是西梅干或腌制的西梅，這個就需要少吃。如果是新鮮的西梅，這個是可以適量地吃，它里面含有豐富的維生素和礦物質，對孕婦身體吸收營養比較好，孕婦吃過西梅后反而胃口會變好，所以在這方面是不需要有過多擔心的。

妊娠早期有些早孕反應，可以適量地吃西梅，可以改善孕婦的食欲。到了妊娠中晚期就要加強孕婦的營養，合理的、全面的營養有利于母、胎的營養需求。再就是要注意休息，適當的睡眠有利于孕婦和胎兒。