<span class="answer">導(dǎo)讀</span>亞麻籽油直接飲用最好，例如放在粥類或者是湯類直接食用，但是溫度不能太高，這樣容易使亞麻籽油的營養(yǎng)遭到破壞或者是使用亞麻籽油進(jìn)行涼拌菜，涼拌后要立即食用，也避....<p>亞麻籽油直接飲用最好，例如放在粥類或者是湯類直接食用，但是溫度不能太高，這樣容易使亞麻籽油的營養(yǎng)遭到破壞或者是使用亞麻籽油進(jìn)行涼拌菜，涼拌后要立即食用，也避免營養(yǎng)的流失，我來為大家講解一下關(guān)于亞麻籽油怎么吃最好?跟著小編一起來看一看吧!</p><img alt="亞麻籽油怎么吃最好" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/538267057.jpg"/><p>亞麻籽油怎么吃最好</p><p>亞麻籽油直接飲用最好，例如放在粥類或者是湯類直接食用，但是溫度不能太高，這樣容易使亞麻籽油的營養(yǎng)遭到破壞。或者是使用亞麻籽油進(jìn)行涼拌菜，涼拌后要立即食用，也避免營養(yǎng)的流失。</p>