導(dǎo)讀孩子發(fā)燒不能吃雞蛋，否則越燒越嚴(yán)重；孩子發(fā)燒不能喝牛奶，會加重孩子體內(nèi)毒火淤積……關(guān)于發(fā)燒不能吃啥，坊間流傳的謠言還真不少！最典型的就是不能吃雞蛋和牛奶了，....

孩子發(fā)燒不能吃雞蛋，否則越燒越嚴(yán)重；孩子發(fā)燒不能喝牛奶，會加重孩子體內(nèi)毒火淤積……關(guān)于發(fā)燒不能吃啥，坊間流傳的謠言還真不少！最典型的就是不能吃雞蛋和牛奶了，是時候了解一下真相了！

謠言一：發(fā)燒不能吃雞蛋

雞蛋中的蛋白質(zhì)、脂肪都是最容易被人體吸收利用的狀態(tài)，消化吸收率幾乎是各種動物性食品中最高的一種。發(fā)燒期間只是不建議用油炒、油炸方法烹調(diào)，蒸蛋羹或煮雞蛋并不會給寶貝消化系統(tǒng)帶來沉重負(fù)擔(dān)，而且有利于補(bǔ)充病期營養(yǎng)，如果寶貝有胃口，愿意吃是沒問題的。但如果平時寶貝對雞蛋就不耐受，或者沒胃口、不想吃，媽媽可以不必勉強(qiáng)。

謠言二：發(fā)燒不能喝牛奶

牛奶富含蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)病情恢復(fù)，寶寶發(fā)燒期間，如果沒有明顯嘔吐狀況，完全可以給寶貝喝牛奶。只是需要根據(jù)寶貝胃口適當(dāng)減量，不必喝的和平時一樣多。

這才是發(fā)燒期間不該吃的食物

1、肉湯

高熱期寶貝消化功能很弱，吃油膩食物，不僅不能吸收，反而會引起嘔吐、腹瀉，加重身體的缺水，所以，并不主張為高熱期間的寶貝喝肉湯。不過到了恢復(fù)期，通過給寶貝喝點(diǎn)肉湯，吃點(diǎn)瘦肉補(bǔ)充營養(yǎng)也未嘗不可，可以從少量開始，一點(diǎn)點(diǎn)加，不要一下子喝太多或吃太多。

2、橘子

中醫(yī)認(rèn)為橘皮有止咳化痰功效，還富含維生素C，能夠增強(qiáng)寶寶免疫力。但是相比橘皮，橘肉卻容易生熱養(yǎng)痰。媽媽可以給發(fā)燒期間的寶寶煮點(diǎn)橘皮湯，但橘肉最好就別吃了，容易上火生痰，導(dǎo)致發(fā)燒后咳嗽遷延不愈。

3、魚腥蝦蟹

魚腥蝦蟹，向來被中醫(yī)稱為“發(fā)物”，很容易助長濕熱，導(dǎo)致熱邪加重；按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的解釋，這類食物也易使血管通透性增高，增加組織的水腫，讓腺體分泌亢進(jìn)，刺激呼吸道，尤其是對這類食品過敏的寶貝，更應(yīng)該避免食用。

發(fā)燒期間，這樣吃更好

孩子發(fā)燒了，除了及時就醫(yī)用藥，生活的護(hù)理對于縮短病程也相當(dāng)重要。那么發(fā)燒期間如果正常飲食呢？

高熱期：補(bǔ)水最關(guān)鍵

寶貝發(fā)熱期間，身體基礎(chǔ)代謝率提高，及時補(bǔ)水是一件特別重要的事。這個時候，寶貝的飲食可以以流食為主，比如米湯、面湯等，高熱期寶貝不愛吃東西，可暫停進(jìn)食，但一定要喝足水。除了白開水，也可以寶貝喝新鮮果汁，以補(bǔ)充維生素。

退熱期：尊重寶貝的胃口

退熱期，寶貝的精神和胃口會稍微好些，可以吃些半流質(zhì)食物，如營養(yǎng)米粉、蔬菜粥、面片湯等。飲食以纖維少、油脂少，松軟的食物為主，進(jìn)食量應(yīng)該一點(diǎn)點(diǎn)增加，發(fā)生嘔吐的寶貝尤其應(yīng)該從少量開始，不吐才多吃一點(diǎn)。

恢復(fù)期：切忌盲目進(jìn)補(bǔ)

寶貝退燒后，通常食欲會很快好轉(zhuǎn)，吃的量也多了。但是爸媽可別以為這個時候，就可以放開讓寶貝吃東西了，還是應(yīng)該有一個過渡期，尤其不能急于大補(bǔ)。可以先由清淡飲食，3－4天再正常吃飯。否則病情容易反復(fù)。

來源：媽咪寶貝傳媒

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