導讀小孩子因為自己不會分泌褪黑素，所以睡覺這種對我們來說輕而易舉的事他們就是做不到，所以需要大人來哄。哄睡其實挺辛苦的。相信很多媽媽是哄睡的主力。為什么不是爸爸....

小孩子因為自己不會分泌褪黑素，所以睡覺這種對我們來說輕而易舉的事他們就是做不到，所以需要大人來哄。

哄睡其實挺辛苦的。相信很多媽媽是哄睡的主力。為什么不是爸爸來哄呢？因為孩子通常更習慣媽媽的味道或者身體的感覺，而且實在不行媽媽還可以讓孩子奶睡。

這樣來看的話爸爸哄睡通常不占什么優勢。因此很多寶寶都是哭著入睡的。

網上有很多的哄睡神曲清單，我實驗了一大圈，挑選了三首還不錯的推薦給大家。

第一首，林志炫的《離人》

歌曲的節奏再配合低沉的男音，會給人一種安全舒適的感覺。比較適合爸爸自己唱給寶寶聽。

第二首，《蟲兒飛》

相信現在很多的80后都還對1998年的電影《風云雄霸天下》記憶猶新吧，實在是太經典了。《蟲兒飛》就是里面的配樂之一。

這首歌是關于愛情的，因歌曲悠揚的旋律類似于童謠的風格，配上浪漫的歌詞，廣受大家好評。

第三首，舒伯特的雨聲版《搖籃曲》

雨聲這種白噪音本身就是助眠的，再配上這首《搖籃曲》，可以讓孩子輕松安穩地入睡。

雖然網上的哄睡名單有很多，但是哄睡神曲我就推薦這3個。我覺得哄睡神曲太多了不好，因為它是讓寶寶想到入睡的這種引子，所以不能經常換來換去的，不然就會適得其反。

最后提醒一下，如果家里是用音響播放的話，不要放太大聲，不然寶寶會越聽越興奮哦！