右上角立即關(guān)注，更多健康內(nèi)容不再錯(cuò)過(guò)，不定期驚喜送給你

吃是一門學(xué)問(wèn)，對(duì)于孕婦而言，更要慎重飲食，比如生菜、涼菜、生冷海鮮等，這些食物或多或少會(huì)影響母嬰健康。那么哪些食物是孕媽不能吃的呢?

1.薏米

實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

2.麥芽和燕麥

麥芽，女子有胎妊者不宜多服，亦善催生落胎”。同時(shí)燕麥也具有催產(chǎn)的作用。因此孕婦不能夠因?yàn)橛X(jué)得麥芽和燕麥營(yíng)養(yǎng)豐富，就盲目食用。

1.螃蟹、龍蝦

味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2.甲魚

雖然具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

1.黑木耳

具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)。

2.馬齒莧

既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

3.豆類要煮熟

四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。

4.青西紅柿

青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。

5.生竹筍

新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒(méi)有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

6.鮮黃花菜

黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過(guò)開水燙一下，再烹調(diào)食用。

7.木薯

木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

8.辣椒

有刺激性很強(qiáng)的物質(zhì)，對(duì)腸胃有很大的刺激作用，可能導(dǎo)致腸胃分泌物混亂，比較容易造成劇烈的燃燒痛感。吃辣椒不但使自己“上火”，出現(xiàn)大便秘結(jié)等癥狀，而且還會(huì)影響胎兒，使胎兒內(nèi)熱加重。

1.山楂

山楂有收縮子宮的功效，應(yīng)忌食。

2.杏及杏仁

杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)，小兒食用7~10個(gè)杏仁即能致死，故孕婦應(yīng)禁食。

3.桂圓

婦女懷孕后，大多數(shù)出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，常有大便干結(jié)，小便短赤，口苦咽燥等現(xiàn)象。吃桂圓非但不能產(chǎn)生補(bǔ)益作用，反會(huì)增加內(nèi)熱，還有發(fā)生動(dòng)血?jiǎng)犹ァ⒙┘t、腹痛、小腹墜脹甚至大傷胎氣，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能。特別是懷孕8個(gè)月以內(nèi)的孕婦，更要慎食。

1.罐頭食品

罐頭食品在制作過(guò)程中都加入一定量的添加劑，孕婦食入過(guò)多對(duì)健康不利。

2.佐料

包括花椒、八角、桂皮、五香粉、味精等多食會(huì)導(dǎo)致孕婦便秘。

3.蘆薈

中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過(guò)量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

4.腐爛的生姜

腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

5.巧克力

孕婦可以吃巧克力，但是要注意量，在順產(chǎn)快生之前吃一點(diǎn)，能補(bǔ)充能量，利于生產(chǎn)。

6.方便食品（方便面等）

專家認(rèn)為，孕婦可以吃少量的方便面，但是不宜長(zhǎng)期吃方便面，因?yàn)榉奖忝娴拿鎵K是油炸的，而且含鹽量較高，多吃容易誘發(fā)健康問(wèn)題。另外，方便面沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，吃多還容易上火，所以孕婦還是少吃為妙。