導讀關注@京媽說，點擊加入下方圈子，學習更多實用育兒知識，做靠譜家長。文丨京媽說，原創內容。“男兒有淚不輕彈，只是未到開學時”，這話說得一點都不夸張。網上有一個....

關注@京媽說，點擊加入下方圈子，學習更多實用育兒知識，做靠譜家長。

文丨京媽說，原創內容。

“男兒有淚不輕彈，只是未到開學時”，這話說得一點都不夸張。

網上有一個視頻，是三月份開學，孩子爸爸在送孩子上幼兒園后，給奶奶打電話報平安，突然情緒激動號啕大哭起來，而電話另一頭的奶奶也被帶的忍不住哭了，旁邊的媽媽看得又心疼又好笑，一邊笑拍視頻，一邊安慰他……

其實，要開學，家長的“分離焦慮”并不一定比孩子輕。開學那幾天，可以去幼兒園門口觀察，各種“寶寶里面哭，家長外面哭”的場景。?

丫頭上了幼兒園，老父親出來后自己偷偷抹眼淚。

寶寶第一天上幼兒園，回家哭上爸爸哭成淚人。

還有不少不能待在父母身邊上學的寶寶，只能送回老家上。

第一次把孩子放老家，平時堅強的男人停下車放聲大哭。

還有這種情景，老師把寶寶接進去后，寶寶里面哭，爸爸外面哭。?

作為家長，我們更應該給寶寶做好榜樣，寶貝只是去上了個幼兒園，等放學就可以見到了。那么，在幼兒園開學之際，家長需要和孩子一起處理好入園焦慮的情緒，幫助寶寶養成良好的入園習慣，下面幾點建議，供家長們參考。

1、開學前一段時間，提前多做準備。

如有意培養寶寶的作息和幼兒園作息是一致的，生活中，還要培養寶寶自己吃飯、自己上廁所，多和其他小朋友一起玩以適應群體生活，正確的與幼兒園小朋友們相處，幫寶寶建立規則意識，有什么問題及時向老師尋求幫助等。

也可以給寶寶看些和上幼兒園相關的動畫小故事、小繪本等，通過故事中的人物，引導寶寶正確認識“上幼兒園”這件事兒，喜歡上上幼兒園。

2、家長要調整好自己的情緒，避免給寶寶傳遞“焦慮的信號”。

首先，家長不要在寶寶面前表現得很焦慮，或是通過各種老母親、老父親式關懷，給寶寶傳遞自己的“焦慮信號”，讓寶寶潛意識里有“只有家里好，去幼兒園可能有這樣的危險，有那樣的不好等”，那必然寶寶不僅會焦慮，還會對入園有反感情緒。

家長還要提前多給寶寶講幼兒園、老師、幼兒園小朋友的好，積極引導寶寶喜歡上幼兒園，每天送寶寶入園，避免過長時間停留幼兒園門口，一直看著寶寶。

3、要堅持每天送寶寶上幼兒園。

不能都送到幼兒園門口了，看寶寶哭得像個淚人，不舍分離又帶了回來，除了寶寶生病或有其他特殊情況不能上學，最好堅持每天送寶寶去上幼兒園。

否則，只要開了這先例，就會讓寶寶覺得是有希望的，則會通過各種軟硬方式“折磨”家長，來達到自己不用上幼兒園的目的。

但如果每天堅持送寶寶上幼兒園，一來不會讓寶寶覺得有“可乘之機”，必須得乖乖上學，二來也從開始幫寶寶養成良好的上學習慣。

4、注意培養寶寶獨立能力、自信和勇氣。

平時，在陪寶寶玩的過程中，盡量讓寶寶自己作為主體，家長主要扮演“配合”的角色，可以通過引導、給出建議等方法，主要讓寶寶做主導，從而培養寶寶多思考、多面對和解決問題的獨立能力，這樣也有助培養寶寶的自信和勇氣。

?５、放學路上、回到家里，要多和寶寶聊些輕松的話題。

放學的路上或是回到家中，避免過多的重復的和寶寶聊幼兒園的事兒，除非寶寶自己主動說起，少聊幼兒園的事兒。

可以多聊聊其他輕松的話題，如吃、喝、玩等，周末想吃什么、想去哪里玩等等，避免剛開始入園，就讓孩子感覺到家里、園里全是幼兒園的話題，太有壓力感。

關于寶寶入園，你身邊有哪些好玩有趣的事兒，或者是緩解家長和寶寶的分離焦慮，你有哪些好方法，歡迎留言分享討論哦~

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