南京市某保健院生殖健康科的華主任介紹，準(zhǔn)媽媽為了減少黑色素細(xì)胞的活動(dòng)，每天要攝取足夠的維生素C，最好補(bǔ)充天然維生素C，多吃大棗、獼猴桃、橘子、西紅柿等含Vc豐富的水果和蔬菜 孕婦多曬太陽(yáng)可保證胎兒的骨骼正常發(fā)育，但由于懷孕而對(duì)日光中能使人曬黑的UVA更為敏感，遭遇后，會(huì)比其他人產(chǎn)生更多的色素沉著，如原有的色素痣（俗稱痦子）開(kāi)始擴(kuò)大，面部雀斑也會(huì)加重，甚至有些色素痣還可能變成黑色素瘤所以，在多吃含Vc比較高的果蔬同時(shí)，孕婦最好使用成分是物理防曬的防曬霜，因?yàn)樗幕瘜W(xué)成分少，很天然的，不含鉛，對(duì)胎兒沒(méi)有影響，化學(xué)防曬霜或白霜最好不要用，因?yàn)橛械睦锩婧秀U、鉻等元素 孕婦吃水果有講究 從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，婦女懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足此時(shí)，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等，我來(lái)為大家科普一下關(guān)于孕婦要吃vc嗎孕婦吃Vc高的水果等于涂防曬霜?下面希望有你要的答案，我們一起來(lái)看看吧!

孕婦要吃vc嗎孕婦吃Vc高的水果等于涂防曬霜

南京市某保健院生殖健康科的華主任介紹，準(zhǔn)媽媽為了減少黑色素細(xì)胞的活動(dòng)，每天要攝取足夠的維生素C，最好補(bǔ)充天然維生素C，多吃大棗、獼猴桃、橘子、西紅柿等含Vc豐富的水果和蔬菜。 孕婦多曬太陽(yáng)可保證胎兒的骨骼正常發(fā)育，但由于懷孕而對(duì)日光中能使人曬黑的UVA更為敏感，遭遇后，會(huì)比其他人產(chǎn)生更多的色素沉著，如原有的色素痣（俗稱痦子）開(kāi)始擴(kuò)大，面部雀斑也會(huì)加重，甚至有些色素痣還可能變成黑色素瘤。所以，在多吃含Vc比較高的果蔬同時(shí)，孕婦最好使用成分是物理防曬的防曬霜，因?yàn)樗幕瘜W(xué)成分少，很天然的，不含鉛，對(duì)胎兒沒(méi)有影響，化學(xué)防曬霜或白霜最好不要用，因?yàn)橛械睦锩婧秀U、鉻等元素。 孕婦吃水果有講究 從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，婦女懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足。此時(shí)，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等