導讀南京市某保健院生殖健康科的華主任介紹，準媽媽為了減少黑色素細胞的活動，每天要攝取足夠的維生素C，最好補充天然維生素C，多吃大棗、獼猴桃、橘子、西紅柿等含Vc....

南京市某保健院生殖健康科的華主任介紹，準媽媽為了減少黑色素細胞的活動，每天要攝取足夠的維生素C，最好補充天然維生素C，多吃大棗、獼猴桃、橘子、西紅柿等含Vc豐富的水果和蔬菜 孕婦多曬太陽可保證胎兒的骨骼正常發育，但由于懷孕而對日光中能使人曬黑的UVA更為敏感，遭遇后，會比其他人產生更多的色素沉著，如原有的色素痣（俗稱痦子）開始擴大，面部雀斑也會加重，甚至有些色素痣還可能變成黑色素瘤所以，在多吃含Vc比較高的果蔬同時，孕婦最好使用成分是物理防曬的防曬霜，因為它的化學成分少，很天然的，不含鉛，對胎兒沒有影響，化學防曬霜或白霜最好不要用，因為有的里面含有鉛、鉻等元素 孕婦吃水果有講究 從中醫角度來說，婦女懷孕之后，體質一般偏熱，陰血往往不足此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等，我來為大家科普一下關于孕婦要吃vc嗎孕婦吃Vc高的水果等于涂防曬霜?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

孕婦要吃vc嗎孕婦吃Vc高的水果等于涂防曬霜

南京市某保健院生殖健康科的華主任介紹，準媽媽為了減少黑色素細胞的活動，每天要攝取足夠的維生素C，最好補充天然維生素C，多吃大棗、獼猴桃、橘子、西紅柿等含Vc豐富的水果和蔬菜。 孕婦多曬太陽可保證胎兒的骨骼正常發育，但由于懷孕而對日光中能使人曬黑的UVA更為敏感，遭遇后，會比其他人產生更多的色素沉著，如原有的色素痣（俗稱痦子）開始擴大，面部雀斑也會加重，甚至有些色素痣還可能變成黑色素瘤。所以，在多吃含Vc比較高的果蔬同時，孕婦最好使用成分是物理防曬的防曬霜，因為它的化學成分少，很天然的，不含鉛，對胎兒沒有影響，化學防曬霜或白霜最好不要用，因為有的里面含有鉛、鉻等元素。 孕婦吃水果有講究 從中醫角度來說，婦女懷孕之后，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等