導(dǎo)讀大家都在喝奶粉，有的奶粉長(zhǎng)肉，有的不長(zhǎng)肉；同樣的奶量，有的奶粉能喝12天，有的卻只夠喝9天。甚至同樣都是500ml奶液，不同的奶粉DHA、蛋白質(zhì)、乳鐵蛋白、....

大家都在喝奶粉，有的奶粉長(zhǎng)肉，有的不長(zhǎng)肉；同樣的奶量，有的奶粉能喝12天，有的卻只夠喝9天。甚至同樣都是500ml奶液，不同的奶粉DHA、蛋白質(zhì)、乳鐵蛋白、糖差異都很大！究竟怎么回事？！

說(shuō)原因之前，我們先來(lái)看一組數(shù)據(jù)，A品牌官方價(jià)格為418元/900g，其沖調(diào)比例為235ml水對(duì)應(yīng)9勺粉（38.7g），500ml標(biāo)準(zhǔn)奶液所需的奶粉為74g。

B品牌官方價(jià)格為429元/820g，其沖調(diào)比例為190ml水對(duì)應(yīng)4勺粉（40g），500ml標(biāo)準(zhǔn)奶液所需的奶粉為90g。

可見(jiàn)，同樣是500ml標(biāo)準(zhǔn)奶液，但B品牌所需的奶粉量遠(yuǎn)高于A品牌。這意味著如果寶寶每天都食用500ml標(biāo)準(zhǔn)奶液，那B品牌的食用時(shí)間約為9天，而A品牌則約為12天。簡(jiǎn)而言之就是，都是400多元/聽(tīng)的奶粉，但喝B品牌的家庭花的錢(qián)更多！

為什么同樣都是500ml標(biāo)準(zhǔn)奶液，B品牌需要的奶粉量更多呢？

想要得到上面的答案，寶爸寶媽們就得多看看配料表，奧秘都藏在這里哦~我們先來(lái)看看A品牌的營(yíng)養(yǎng)密度，從配料表來(lái)看，其100g奶粉所包含的能量為1981KJ，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的含量分別為16.0g、21.0g、53.0g。

看完A品牌的，我們?cè)賮?lái)看看B品牌100g奶粉所包含的能量為1884KJ，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的含量分別為15.3g、16.5g、58.0g。

可見(jiàn)，A品牌每克的營(yíng)養(yǎng)密度明顯高于B品牌。簡(jiǎn)而言之，同樣都是1g奶粉，喝A奶粉獲得的營(yíng)養(yǎng)高于B奶粉。這也意味著一個(gè)寶寶想要獲得更多的營(yíng)養(yǎng)，很明顯A品牌是更好的選擇。

為什么都是嬰配粉，營(yíng)養(yǎng)素密度有差異呢？其實(shí)答案來(lái)源于嬰配粉國(guó)標(biāo)！在現(xiàn)行嬰兒配方奶粉國(guó)標(biāo)（GB 10765—2010）里規(guī)定：產(chǎn)品在即食狀態(tài)下每100mL所含的能量應(yīng)在250 kJ(60 kcal)～295 kJ (70 kcal)范圍。

在現(xiàn)行較大嬰兒和幼兒配方奶粉國(guó)標(biāo)（GB 10767—2010）里規(guī)定：即食狀態(tài)下每100mL所含的能量應(yīng)在250 kJ(60 kcal)～355 kJ (85 kcal)范圍。

可見(jiàn)，只要符合嬰配粉的國(guó)標(biāo)，每款嬰配粉的營(yíng)養(yǎng)密度有差異是很正常的。不過(guò)這也造成了每款奶粉營(yíng)養(yǎng)密度的差異，而為達(dá)到寶寶每日的營(yíng)養(yǎng)攝入量需求，營(yíng)養(yǎng)密度越低的奶粉在沖調(diào)時(shí)所需的奶粉量也就越多。這也造成了“同樣都是900g的奶粉，一款能吃12天，但另一款只能吃9天”。

對(duì)于寶寶而言，必需成分是非常重要的，尤其是蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。而這三者含量的高低，表現(xiàn)在嬰配粉營(yíng)養(yǎng)成分表的第一欄——能量，也是嬰配粉營(yíng)養(yǎng)密度的關(guān)鍵體現(xiàn)！簡(jiǎn)而言之就是100g奶粉里的能量越高，一罐奶粉寶寶吃得就越久，同時(shí)對(duì)于不長(zhǎng)肉的寶寶而言，高能量的奶粉也很關(guān)鍵！比如早產(chǎn)兒奶粉的能量普遍高于普通嬰配粉，這主要是因?yàn)樵绠a(chǎn)寶寶需要更高的能量來(lái)支持其快速的生長(zhǎng)發(fā)育。

可見(jiàn)，如果你想要寶寶更長(zhǎng)肉，關(guān)注奶粉中的營(yíng)養(yǎng)素密度很關(guān)鍵——能量，那有哪些奶粉的能量更高呢？筆者統(tǒng)計(jì)了64款常見(jiàn)3段奶粉的能量，最高的有2163KJ/100g，最低的僅為1803KJ/100g，兩者相差了360KJ/100g。可見(jiàn)，寶媽想要寶寶更長(zhǎng)肉，可多關(guān)注能量，可選擇2000KJ/100g及以上的奶粉。

大家對(duì)營(yíng)養(yǎng)密度清楚了嗎？學(xué)會(huì)了這點(diǎn)，省錢(qián)又長(zhǎng)肉哦~

來(lái)源：奶粉圈

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圖文編輯：肖鑫鑫 、夏千童 責(zé)任編輯：王晶