導讀小紅花測評說：“花花，什么時候測鈣？”“花花，鈣的測試為什么還沒出來？”“花花，到底哪款鈣值得推薦啊？”……幾乎每天，小紅花測評都被寶媽們催著測鈣，搞得花花....

小紅花測評說：

“花花，什么時候測鈣？”

“花花，鈣的測試為什么還沒出來？”

“花花，到底哪款鈣值得推薦啊？”

……

幾乎每天，小紅花測評都被寶媽們催著測鈣，搞得花花以為普天下的孩子都迫切需要補鈣！

好了好了，這次終于來滿足大家了。

寶寶到底需不需要補鈣，需要補什么鈣？看測評吧。

目錄

1.補鈣前必須要知道的兩件事！

2.測評樣品：8款嬰童補鈣劑

3.測評指標：鈣、維D和重金屬

4.鈣實測值VS標稱值：一款偏低

5.維D實測值VS標稱值：一款偏低，兩款偏高

6.重金屬：均符合國標

7.總評：推薦智靈通、rotbackchen，不推薦佳思敏

8.消費建議：補鈣注意事項

補鈣前必須要知道的兩件事！

1、0-3歲寶寶不需要額外補鈣

小紅花測評要先來“打擊”一下催著測鈣的寶媽了，你的寶寶十有八九并不缺鈣，不用那么著急給他補！

正常寶寶對鈣的需求量有多大呢？請看下面這個表：

▲數據來源：《2013版中國居民膳食營養素參考攝入量》

那么，正常寶寶從母乳、奶粉和輔食中獲得的鈣又是多少呢？

所以結論就是：正常飲食情況下，0-3歲這個階段，綜合母乳、奶粉、輔食中攝入的鈣已經足夠寶寶每日所需，并不需要額外再給寶寶吃什么鈣劑！

為什么會那么多媽媽總在擔心自己寶寶缺鈣呢？估計是在醫院或社區衛生中心、母嬰店做過微量元素檢測。之前小紅花測評已經說過了，這種檢測結果不靠譜！（《還在帶寶寶做這項兒科檢查?四年前它就已經被叫停了！》）

不過3歲以后，寶寶對鈣的需求會進一步上升，從600mg/d提高到800-1000mg/d，在這個階段，如果孩子沒有均衡飲食，就容易出現缺鈣現象，從而導致長不高、換牙遲等問題。

2、不同形態鈣吸收率差別不大

有很多寶媽會覺得有機鈣或者液體鈣、乳鈣更好吸收，但實際上，這只是中了廣告宣傳的毒。

目前，并沒有確切的臨床實驗能證明有機鈣或者液體鈣有更高的吸收率，哪怕是一些活體實驗的數據也得不到一個準確的說法。

目前唯一能確認的是，補鈣劑在人體內的吸收率與鈣的攝入量、是否有維生素D、酪蛋白磷酸肽（CPP）、草酸等促進或影響鈣吸收的物質有關。

很多時候寶寶們出現缺鈣現象并不能說明他是缺鈣，很有可能只是缺乏維生素D，沒有足夠的VD，吃再多的鈣也吸收不了。而母乳中VD含量是比較少的，所以母乳寶寶需要及時地補充VD（《6款寶寶維生素D測評：這3個大牌不推薦！》）。

所以，小紅花測評建議，不需要太看重鈣的形式，避免掉入商家的營銷陷阱中！

好，科普完畢，下面進入測評環節。

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測評樣品

8款嬰童補鈣劑

小紅花測評根據電商平臺上的銷量情況，并通過產品配料表篩選，選購了8款熱門的嬰童補鈣劑進行測評。

從產品配料表來看，真正適合3歲以下嬰幼兒的只有佳思敏、rotbackchen和奇鶴堂這3款產品。其中，佳思敏的產品包裝上并沒有明確注明有哪些添加劑，只是宣稱無色素、人工香精和防腐劑。

前面說到，3歲以下的寶寶并不需要額外補鈣，所以這次測評的選品，小紅花測評更多針對的是3-12歲的兒童，因此沒有對成分表中不適宜嬰幼兒的成分做特別限制。

測評指標

鈣、維D、重金屬

8款補鈣劑的測評指標如下所示：

本次小紅花測評對補鈣劑中的鈣和維生素D含量測試，采用了相對更嚴格一點的參考標準——2014年發布的《營養素補充劑標示值等相關問題的補充規定（征求意見稿）》（后稱《規定》），主要為了考察產品在品控方面是否存在貨不對板的現象。

8款產品中有6款都添加了維D，因此維D的含量也成為考察目標之一。

鉛和總砷就是老生常談的重金屬了，側面反映補鈣劑是否存在安全隱患的指標之一。

下面我們來看看實測結果。

鈣實測值VS標稱值

一款偏低

8款補鈣劑的實測鈣含量和每日攝入量如下圖所示：

小結

1.佳思敏的鈣實測值為宣稱值的82.5％，雖然在《規定》要求的區間范圍內，但比起其他產品來說，已經算偏低了。

2.智靈通、rotbackchen和迪巧的鈣實測值最接近標稱值，表現優秀。

3.根據8款產品包裝上的推薦食用量，計算得到的實際每日鈣攝入量都低于對應年齡段嬰童的每日鈣建議攝入量，家長可以根據需要自行調整孩子們的食用量，不需要擔心出現過量攝入的問題。

維D實測值VS標稱值

一款偏低，兩款偏高

8款補鈣劑中，除了奇鶴堂和智靈通，6款都加入了維D，那么這些產品在維D含量上，是不是足斤足兩呢？

小結

1.六款補鈣劑中的維D實測值，均與標稱值有一定的出入，其中迪巧的維D實測值最接近標稱值，實測維D含量為標稱值的104％。

2.童年時光和艾瑞可的維D實測值達到了標稱值的179％，幾乎達到《規定》對營養素中維生素指標值范圍限定的180％上限。

3.佳思敏的維D實測值僅為標稱值的58％，遠低于《規定》中要求的80％的下限，可以說是非常“貨不對板”了，雖然說產品主打功能是補鈣，但在別的成分上也不能這么偷工減料啊！

4.0~10歲嬰童的維D日建議攝入量均為10μg/d，根據6款產品的維D實測值計算，它們的維D日攝入量都在《膳食指南》的推薦攝入量以下，無需擔心超量。

重金屬

均符合國標

8款產品的鉛和總砷實測值如下所示：

小結

rotbackchen、智靈通、奇鶴堂和艾瑞可均未檢出總砷和鉛，表現優秀。Bioisland、童年時光、佳思敏和迪巧檢出微量的總砷，不過也都低于國標要求的0.5mg/kg。

總評

推薦智靈通、rotbackchen，不推薦佳思敏

綜合以上實測結果，小紅花測評根據不同指標重要性劃分權重，再賦分，最后加權平均得出的8款產品總體評分如下圖所示：

需要說明的是，由于維D并非8款產品都含有的成分，并且補鈣劑的主要成分還是鈣含量，為了公平起見，小紅花測評沒有將維D含量作為賦分項之一。

但是，針對維D實測值表現較差的3款產品，會在總分中酌情扣分，其中童年時光和艾瑞可各扣0.5分，佳思敏扣1分。

推薦產品：

價格：151元/200g

推薦理由：綜合評分最高，實測含鈣量接近標稱值，重金屬鉛和總砷未檢出，雖不含維D，但添加了酪蛋白磷酸肽（CPP），性價比較高。

需要提醒的是，這款產品含有甜味素（含苯丙氨酸），3歲以下嬰幼兒請謹慎選擇。

價格：58元/125ml

推薦理由：綜合評分第二，鈣和維D實測值均接近標稱值，重金屬鉛和總砷均未檢出。且配料表無不適宜嬰幼兒的成分。（配料：蘋果汁、芒果果泥、針葉櫻桃果泥、葡萄糖酸鈣、維生素D3）對芒果過敏者，不可使用該產品。

缺點是性價比偏低，按推薦量吃的話每日補鈣量比較少。

不推薦產品

不推薦理由：實測鈣含量和維D含量均與標稱值有較大差距，其中鈣實測值為標稱值的82.5％，維D僅為標稱值的58％。

消費建議：補鈣注意事項

1.給孩子選擇補鈣劑的時候，可以根據補鈣劑上備注的鈣含量，結合孩子的每日需補充量，選擇合適劑量或者方便調整喂食量的劑型，液體和沖劑就要優于片劑和膠囊型。

2.如果是選擇片狀或者膠囊裝的補鈣劑的話，最好盡量選擇小片、質量輕一些的產品，防止孩子卡嗓子眼。

3.補鈣是建立在孩子飲食不均衡且沒有保證充分的乳制品攝入的情況下的，而很多天然食物中也是有著較高的含鈣量的，例如芝麻、奶酪、蝦等，建議家長們在條件允許的情況下盡量選擇食補。

1126.8（樣品費） 3600(檢測費）=4726.8元

檢測機構：珠海出入境檢驗檢疫局技術中心，是國家質量監督檢驗檢疫總局的直屬機構，承擔出入境動物及其產品、植物及其產品、進出口食品、化妝品、保健品、機電產品、輕工產品、紡織品、化工品、礦產品、金屬材料、包裝及材料等商品的實驗室檢驗檢測。

文/董吉

小紅花測評簡介：

我們是中國第一批從事商品對比測評的人士，成立“小紅花測評”的宗旨，是通過進行獨立、客觀、專業的對比測評，向父母推薦更安全、性價比更高的兒童和家庭用品。

“小紅花測評”堅持三大原則：不接受企業提供的測試樣品、不接受試圖影響檢測結果的廣告和贊助、獨立付費委托國家認證檢測機構進行檢測。

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