導讀文/忒咪媽媽（擁有本文版權，歡迎個人分享轉發）弱弱地問一句，你是怎么發現自己“懷孕”的呢？我們通常在看古裝電視劇的時候，就會看到這樣一種情節，女主角若是懷孕....

文/忒咪媽媽（擁有本文版權，歡迎個人分享轉發）

弱弱地問一句，你是怎么發現自己“懷孕”的呢？

我們通常在看古裝電視劇的時候，就會看到這樣一種情節，女主角若是懷孕了，往往會給一個“早孕反應”的特寫，比如說惡心、嘔吐，而在過去那時候，民間的說法，這種癥狀叫做“害喜”，簡單說呢，就是懷孕了。

當然，在民間，關于“害喜”的早晚，還有著一些推論，比如說早害喜，就會生女孩，晚害喜，就會生男孩。

那這種說法和推論呢，到現在為止，在一些地方還會有遺留，有些時候，甚至會給孕媽媽們，帶來很大的心理壓力。

“早害喜，就會生女兒”，孕媽被婆婆指責，情緒低落致流產

小沐的公婆，特別的重男輕女，在小沐懷孕前，公公婆婆跟她還比較和睦，但是沒想到，小沐懷孕后，不知道為什么，有時候卻總是針對她。

有一次小沐實在忍不住了，就問婆婆：“媽，您是對我有什么意見嗎？”

沒想到，小沐的婆婆對小沐說：“你害喜早，肯定生的是女兒，我們家三輩單傳，你說咋辦？”

聽見這話，小沐算是知道事情的緣由了，因為娘家比較遠，小沐也沒有辦法，就這樣忍受著公婆的指責，還有村里人的閑話，整日里情緒都比較低落、以淚洗面。

就這樣過了1個月，小沐有一天突然腹部疼痛，送到醫院流產了……

那么，真的像小沐婆婆說的，早害喜就會生女兒嗎？

事實上，對于這種說法，早都有專家進行過研究調查，針對5900位因為懷孕初期，嚴重害喜而入院的孕婦，進行調查，結果發現，這些孕婦生下女寶寶的概率是56%，生下男寶的概率是44%。

而在懷孕中后期，嚴重害喜的孕婦，其寶寶的性別比例，又與正常分配比例相似。

這是什么意思呢，也就是說，不管是早害喜，還是晚害喜，胎兒性別比例分配，跟正常情況，是一樣的，通過這個，就能說明，害喜的早晚，跟胎兒性別是沒有關系的。

既然如此，為什么孕婦害喜早晚時間不一樣呢？

出現早孕反應，其實跟孕婦體內的HCG（人絨毛膜促性腺激素）的含量有很大關系，有些孕媽這種激素的含量過高，可能就會早害喜，而且比較強烈，有些孕媽含量少，就會晚害喜，反應并沒有那么強烈。

所以說，害喜早晚不一樣，跟胎兒性別是沒有關系的，主要是根據孕媽體內激素的含量，所決定的。

那么，面對早孕反應，孕媽媽該如何去調節呢？

1、要給孕媽提供舒適的環境

當孕媽媽們，開始有了早孕反應之后，就會有心理壓力，從而導致情緒低落、焦慮，進而演變成食欲不振、吃什么吐什么的狀況。

所以從根本上解決問題，就要保障孕媽的心情愉快，也就是說，家庭環境一定要足夠舒適，不要嘈雜，室內溫度最好也不要過高，以免讓孕媽燥熱，加劇早孕反應。

2、從飲食上下手

從飲食上來說，作為照顧孕媽媽的老公或者家人，每天最好變著菜譜，給孕媽做飯，然后讓孕媽去甄別，哪種食物，容易引起反應，哪種食物，比較可口。

通過對食物的選擇，讓孕媽媽降低早孕反應的概率，從而就可以保持好心情，對于飲食，也會有一個好的促進作用，給寶寶提供充分的營養物質。

3、適度的運動

運動可以緩解人的焦慮和心理壓力，但是對于孕媽來說，一定要切記，不可過度勞累，運動也一定要適可而止，不能太過于用力。

常見的運動，可以散步或者做孕期瑜伽，這些呢，都可以調節自己的情緒，一定程度上預防早孕反應。

忒咪媽媽有話說：

其實，在早孕反應來臨的時候，孕媽媽的內心是十分不安且焦慮的，所以這個時候，需要準爸爸的理解和支持，另外要充當一個“出氣筒”哦。

今日話題：

也想問問大家，在你們那里，有沒有關于害喜的一些說法呢？歡迎留言討論哦。