導讀羊肉的營養(yǎng)價值一點都不比牛肉差，含鐵量非常高，利于寶寶身體吸收，可以預防貧血，寶寶不喜歡羊肉的膻味，可以加白蘿卜一起熬煮。?食材準備：羊肉300克、蘿卜40....

羊肉的營養(yǎng)價值一點都不比牛肉差，含鐵量非常高，利于寶寶身體吸收，可以預防貧血 ，寶寶不喜歡羊肉的膻味，可以加白蘿卜一起熬煮。

?食材準備：

羊肉300克、蘿卜400克、醬油3克

?制作方法：

#寶寶輔食分享# 羊肉燉蘿卜 12M

1.羊肉切小塊，白蘿卜去皮切小塊

2.羊肉冷水入鍋，丟點姜片去腥味，煮至有血沫析出，再煮一分鐘即可撈出

3.小鍋燒熱后倒油 姜片和蔥段爆一下鍋，放入羊肉翻炒至香味溢出，再倒醬油，翻炒上色，接著倒入清水，沒過羊肉，煮沸至羊肉入味 再倒入白蘿卜，煮至羊肉和白蘿卜熟透

小Tips：

?如果大人要吃，可以加冰糖15克、老抽2克、豆瓣醬20克調(diào)味

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