導(dǎo)讀?聽說每個對育兒有要求的家長，都關(guān)注了格格巫育兒日記。懷上寶寶是一件特別幸福的事，每年因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致的流產(chǎn)或畸形兒數(shù)量并不少見，懷孕中有哪些孕婦堅決不能吃....

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聽說每個對育兒有要求的家長，都關(guān)注了格格巫育兒日記。

懷上寶寶是一件特別幸福的事，每年因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致的流產(chǎn)或畸形兒數(shù)量并不少見，懷孕中有哪些孕婦堅決不能吃的東西呢？

1.生魚片或者沒有煮熟透的水產(chǎn)，如魚和貝殼類。

很容易導(dǎo)致食物中毒、細菌感染和寄生蟲，危及腹中胎兒健康。

所以孕婦就不要吃壽司和剌生了。

2.酒精。

會增加孕婦流產(chǎn)和死胎風(fēng)險，還有可能讓腹內(nèi)胎兒患上酒精綜合癥。

3.咖啡。

孕婦如果每天咖啡飲用超過3杯，就會限制胎兒生長，增加低體重兒出生風(fēng)險，嬰兒出生后到成年更容易有慢性病風(fēng)險。

4.沒有熟透的肉或者生肉。

一個是會導(dǎo)致孕婦拉肚子，另一個是有可能會感染弓形蟲、大腸標(biāo)菌，增加死胎風(fēng)險和胎兒智力缺陷可能。

5.加工過的垃圾食品。

沒有營養(yǎng)，但是與天然食品相比，同樣的重量里的單位熱量奇高，會導(dǎo)致孕婦過于發(fā)胖過重，還增加了妊娠糖尿病風(fēng)險。

6.生雞蛋。

準(zhǔn)媽媽有可能會感染沙門氏菌，引起子宮痙攣，引起死胎或早產(chǎn)。

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