導讀平常生活中常見的水果，孕媽媽更需要常吃，對寶寶很有好處臺灣芭樂為桃金娘科番石榴屬果樹，肉質非常柔軟，肉汁豐富，味道甜美，幾乎無籽，風味接近于梨和臺灣大青棗之....

平常生活中常見的水果，孕媽媽更需要常吃，對寶寶很有好處

臺灣芭樂為桃金娘科番石榴屬果樹，肉質非常柔軟，肉汁豐富，味道甜美， 幾乎無籽，風味接近于梨和臺灣大青棗之間。

果形有球形、橢圓形、卵圓形及洋梨形，果皮普通為綠色、紅色、黃色，果肉有白色、紅色、黃色等。肉質細嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩，是養顏美容的最佳水果。

食療藥用價值高。芭樂的葉片和幼果切片曬干泡茶喝，可輔助治療糖尿病，孕婦媽媽肯定喜歡吃的；

紅石榴是石榴的一個品種，因成熟后果皮為粉紅色而得名。紅石榴有:沂蒙紅石榴、靚購紅石榴。前者是因紅石榴的主產地而得名，后者是因紅石榴的加工技術和原料應用而得名。紅石榴性味甘、酸澀、溫，果實中含有豐富的維生素C、石榴多酚和花青素等物質，有很好的排毒、抗氧化功效。孕婦媽媽吃也是很有益處的；

木瓜富含孕媽媽所需要的礦物質、維生素、胡蘿卜素、有機酸等物質。果慶木瓜，產地直供，不噴藥，不催熟，柔軟多汁、入口即化，準媽媽一定愛它。

紅毛丹，又名:毛荔枝，韶子，紅毛果，紅毛膽;為東南亞原產之無患子科大型熱帶果樹，馬來文稱之"rambutan"，意為"毛茸茸之物"。目前全中國只有海南島的保亭和三亞種植較大面積的紅毛丹。

紅毛丹果殼洗凈加水煎煮當茶飲，可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗凈加水熬煮當日常飲料，能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲，對舌頭炎癥具有顯著的功效。

柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫學界公認的最具食療效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值，且可入藥。

豐富的維生素C、胡蘿卜素是寶寶健康發育的助力，而且柚子也是孕婦媽媽的最愛，所以吃柚子對身體也是很有好處的。