導讀笑笑媽最近很頭疼，因為寶寶不愛吃飯，每次都要追著喂，需要花費很長時間。最后沒辦法到刻意餓上幾次，認為這樣寶寶就會乖乖吃飯，但其實這樣只會傷害到寶寶。那么寶媽....

笑笑媽最近很頭疼，因為寶寶不愛吃飯，每次都要追著喂，需要花費很長時間。最后沒辦法到刻意餓上幾次，認為這樣寶寶就會乖乖吃飯，但其實這樣只會傷害到寶寶。那么寶媽怎么做比較好呢？

當寶寶出現不吃飯行為時，家長首先要做的不是逼著孩子吃飯，而是找準孩子為什么不愛吃飯的原因，然后有針對性的采取措施。

寶寶缺鋅

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寶寶挑食厭食不愛吃飯有可能是因為體內缺鋅。寶寶缺鋅后，唾液中味覺素分泌受到影響，最終影響味覺與食欲，導致寶寶不愛吃飯。

若家長發現寶寶最近一段時間食欲下降，不愛吃飯，但是身體又沒有其他問題，那么這就說明寶寶缺鋅了，需要帶著寶寶去醫院進行血清鋅水平測定，然后根據情況，適當補鋅。

寶寶是真的不餓

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寶寶吃飽之后，就不會想吃東西，這時候就算家長再怎么給孩子喂飯，他們都不會吃的。

給寶寶吃飯最好是七分飽，寶寶既不會餓也不會對腸胃造成負擔，消化能力也能得到很好的提高。飯前1小時不要給寶寶吃零食，以免影響寶寶正常的食量。

寶寶生病

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我們大人在生病時，都會變得沒有胃口不想吃飯，更不要說寶寶了。比如腸胃消化功能出現問題，消化功能也隨之下降，胃口變得沒有以前那么好，除了這些之外，寶寶還有可能出現咽喉或是口腔方面的問題，這也導致他們不愛吃飯。

當家長發現寶寶身體不舒服時，應該及早帶孩子去醫院檢查，而不是一味餓寶寶，這樣只會傷害他們。

飯菜不合寶寶口味

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有時候寶媽做的飯菜不合寶寶胃口，他們也會不想吃飯的。試想一下，對于自己不喜歡吃的飯菜誰還想吃呢？

寶媽可以變著花樣給寶寶做飯，多看些菜譜，學著給寶寶做，這樣每天胃口不一樣，寶寶不僅能吃到更多的飯菜，也能補充身體所需的各種營養。

寶寶不愛吃飯的原因有很多，家長應該針對原因去進行相應的處理，而不是一味的采取餓孩子的方法，這樣只會給寶寶身體健康造成影響。家長在平時，還要仔細觀察寶寶身體發育情況，一旦發現異常，要立即帶寶寶去醫院進行檢查。

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