導(dǎo)讀很多準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽得知胎兒可以聽得到外界的聲音之后，都想和胎寶寶說說話，讓胎寶寶能夠早日熟悉爸爸媽媽的聲音，也能和尚在肚子里的寶寶玩玩游戲，可準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽不知....

很多準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽得知胎兒可以聽得到外界的聲音之后，都想和胎寶寶說說話，讓胎寶寶能夠早日熟悉爸爸媽媽的聲音，也能和尚在肚子里的寶寶玩玩游戲 ，可準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽不知道開寶寶什么時候才是醒著的或是睡著了。

其實想知道寶寶什么時候是醒著的，并沒有我們想象中的那么困難。一般來說 胎兒在肚子里的時候，有90%的時間都是睡著的，那么其余的時間就是醒著的。

而胎兒醒著的這些時間都是怎么分布的呢？

第一個就是每天做功課的時間

我們知道，約從第八周開始，胎兒每天都會胎動，剛開始是不定時的。 但是慢慢的，胎兒自己也形成了自己的規(guī)律，進(jìn)入孕晚期之后，基本每天都在同一個時間做功課，也就是每天在他媽的肚子里拳打腳踢，練習(xí)武術(shù)的時間了。

這個時間一般在一早一晚比較集中，分別是早上的8點~10點，晚上則是9點~11點左右。這兩個時間胎兒會睡得比平時少，因為忙著其他事，所以一般也就是這兩個時間孕媽媽會感覺到胎動特別多。

第二就是平時的碎片時間

胎兒在媽媽子宮里的時候并不是一直都在睡覺，他會睡一會兒玩一會兒，再睡一會兒再玩一會兒，就這樣一直循環(huán)，直到出生。

在28周以后，胎兒形成了自己的睡眠規(guī)律，每次大概會睡20~40分鐘左右，然后就會醒過來，醒來的時間會持續(xù)5~15分鐘左右，至于每一次醒多久，那就要看胎兒的意愿好外界環(huán)境的影響了。

像白天，胎寶寶如果醒來的時候聽到爸爸媽媽呼喚他的聲音，醒來的時間可能就會久一點，畢竟他也想和爸爸媽媽聊天。

如果是晚上，雖然胎兒沒有白天晚上之分，但外面的環(huán)境比較靜謐，胎兒感覺沒什么意思，很快就又接著睡了。

那胎兒醒著的時候會做什么呢？

首先就是剛才所說的，做功課！胎兒每天都會在媽媽的肚子里打功夫，前翻后滾，拳打腳踢，只要能動，Ta都不會放過。所以有些孕媽媽會在胎動的時候感覺到肚子痛，尿頻等，都是因為胎動而引起的。有一些胎兒就比較安靜， 動得沒那么厲害。

其次就是在子宮里面練習(xí)呼吸，因為胎寶寶的肺部是最晚成熟的一個器官，為了能在出生后順利地呼吸，勤勞的胎寶寶在子宮里的時候就已經(jīng)開始不斷的練習(xí)了，Ta會在吞咽羊水，有時候太著急了還會引起膈肌收縮，導(dǎo)致胎兒在子宮里打嗝，孕媽媽就會感覺到肚子里一抖一抖的。

然后胎兒還會在子宮里做各種小動作，比如說揉揉眼睛，再睜開眼睛看看子宮里面有什么；吮吸一下手指頭看看是什么味道的；再看看肚臍帶能不能當(dāng)成圍巾……

總之胎兒醒著的時候也沒閑著！

在胎寶寶醒來的時候，爸爸媽媽可以做些什么呢？

好不容易等寶寶醒了，爸爸媽媽也別閑著，把這個時間充分利用起來呀，陪胎兒做點事情吧。

★陪胎兒寶寶聊天，和寶寶玩耍

胎寶寶是很喜歡爸爸媽媽的聲音的，在胎兒醒來的時候，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽可以盡情地和胎兒傾訴心中的喜愛之情，讓胎兒感受父母對自己的愛。

除了和胎寶寶聊天，我們還可以在孕媽媽的左邊或者右邊拍拍肚子，和胎寶寶互動，說不定胎兒每天都等這個時候呢。

★陪胎寶寶讀讀書

準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽還可以拿著自己喜愛的書大聲地朗誦出來，讓胎兒“贏在起跑線上” 。畢竟我們也是從小就開始學(xué)習(xí)的。

★唱唱歌，聽聽歌

胎兒每天醒來的時間并不多，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽還要抓緊時間給胎兒聽聽歌，也可以自己唱給胎兒聽，從小就培養(yǎng)寶寶的音樂細(xì)胞。

最后，準(zhǔn)爸爸 準(zhǔn)媽媽也不需要過多去打擾胎兒，該睡的時候就讓他睡，這樣才能更好地發(fā)育哦！

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