導讀秋風起，蟹腳癢，又到了吃大閘蟹的季節了。每到這個時候，總會有人問孕婦是否可以吃大閘蟹。大家都知道，大閘蟹這種食物雖然美味，但是寒性較重。平常人吃大閘蟹得配上....

秋風起，蟹腳癢，又到了吃大閘蟹的季節了。每到這個時候，總會有人問孕婦是否可以吃大閘蟹。

大家都知道，大閘蟹這種食物雖然美味，但是寒性較重。平常人吃大閘蟹得配上姜片去寒，并且一次性食用盡量不超過兩只。對于孕婦來說，沒有特別的明顯結論孕婦是不能吃大閘蟹的。

但是大閘蟹確實會對孕婦產生一些影響，主要是看孕婦自身條件。大閘蟹對于孕婦來說會輕微影響子宮平滑肌，有習慣性流產的孕婦和不習慣吃蝦蟹的孕婦確實是不宜吃大閘蟹的，但是常吃大閘蟹習慣了的孕婦還是可以少量食用的，懷孕前3個月也是可以吃的。大閘蟹肉屬于白色肉類，含有優質蛋白質，營養價值比紅肉高，對于一般的孕婦來說只要少量食用，營養價值還是很好的 。

還有如果體質虛弱和滋補期的人不宜吃大閘蟹。因為體虛和需要滋補的人一般要補溫性的食物或藥物，大閘蟹的寒性和溫補相沖。

孕婦的孕期前三個月和后三個月是相對比較敏感的一段時間，如果孕婦比較喜歡一些較辣的川味美食、教涼的水果有防備，根據自身情況，可以選擇在孕期13周-28周少量食用大閘蟹。當然即使是非常營養的美食，孕期也不可過量食用，少量多種類是較好的飲食習慣。

但總體來說還是不建議孕婦使用大閘蟹，大閘蟹性寒涼，同時具有軟堅散結、滑胎的作用，很容易引起孕婦出現腹痛以及胎動不安。懷孕期間可以多吃點溫性食物，比如熱湯熱水等；多吃新鮮青菜水果，多吃高蛋白食物，比如卷心菜、大白菜、瘦肉、雞蛋等。一定要多注意休息，平時要定期檢查一下，不可過度勞累，多休息，睡眠要充足。