導(dǎo)讀香蕉果肉香甜，營養(yǎng)高、熱量低，潤滑腸胃、促進(jìn)消化與排便的作用，對于老年朋友有降低血壓、緩解抽筋等功效。食材：香蕉6根，雞蛋4個，面粉400g，白砂糖60g，....

香蕉果肉香甜，營養(yǎng)高、熱量低，潤滑腸胃、促進(jìn)消化與排便的作用，對于老年朋友有降低血壓、緩解抽筋等功效。

食材：香蕉6根，雞蛋4個，面粉400g，白砂糖60g，涼白開2碗

操作步驟：

1、香蕉脫去外衣，露出白嫩的肌膚；

2、用搟面杖垂直搗碎香蕉，多搗幾次，直到香蕉變成泥糊，然后加入 400g面粉；

3、敲入菜昨天去菜地里撿來的野雞蛋5個；

4、加60g白砂糖。用筷子左右翻拌均勻，加入一碗水，再順時鐘攪拌，再加一碗水，再繼續(xù)攪拌直到面糊順滑無顆粒。

5、煎鍋加熱倒入少許油，用鏟子把油鏟均勻，再用大湯匙打一湯匙面糊放入煎鍋中煎1分鐘左后翻另一面煎，多翻轉(zhuǎn)幾次至到兩面稍黃，就可以出鍋了。

香蕉餅老少兼宜。喜歡的朋友們可以做起來。口味偏甜的朋友可以多放些糖，偏淡的朋友少放些，也可將涼開水換成純牛奶，味道更香醇！