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番茄龍利魚湯的好處 番茄龍利魚湯寶寶也愛吃

發布時間:2024-01-24閱讀(10)

導讀如何在相對有限的時間里做出一道開胃可口的飯菜呢?這道番茄龍利魚湯,你值得擁有!這可是我家頓頓光盤的菜。尤其是我老公,怎么還能和孩子搶著吃呢!同樣的配料,把龍....

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如何在相對有限的時間里做出一道開胃可口的飯菜呢?這道番茄龍利魚湯,你值得擁有!這可是我家頓頓光盤的菜。尤其是我老公,怎么還能和孩子搶著吃呢! 同樣的配料,把龍利魚改為鮮蝦球或者黑魚片,也是一道非常美味的菜喲!喜歡的話,也可以在里面加一些金針菇吶!做飯看心情,只要在不影響番茄味的前提下,可以加入自己喜歡吃的食材。快來一起試試吧~??

By 澄媽的廚房

用料

  • 龍利魚(冷凍龍利魚) 半片
  • 西紅柿 2個
  • 鹽 一勺
  • 蔥姜 適量
  • 大蒜 3瓣
  • 料酒 兩勺
  • 番茄沙司 兩勺半
  • 生抽 1.5勺
  • 水 適量

做法步驟

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1、將龍利魚化凍瀝干后切片

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2、每片龍利魚約5mm厚度

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3、洗干凈瀝水后加入生姜,兩勺料酒,一小勺鹽,抓勻,去腥。

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4、倒入兩勺油,將生姜大蒜倒入炒香

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5、去皮切好的番茄塊倒入油鍋,炒出汁水。

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6、倒入醬汁調味(一勺半生抽,兩勺半番茄醬)

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7、加入適量水,大火煮開。

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8、加入事先處理好的龍利魚塊。

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9、大火兩分鐘即可,撒入蔥花即可。

小貼士

??龍利魚很快就會熟的,2分鐘左右即可。 ??如果想要湯汁濃稠,可以用一小湯勺的淀粉兌少量水,同龍利魚一同倒入鍋里。

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