導讀每到入秋換季，就有好多寶寶們開始咳嗽啊！好心疼！@coolboygg01：前天帶娃睡覺，感覺有點著涼了，然后就一直早晚會咳嗽幾聲，不流鼻涕不發燒，我也沒當回....

每到入秋換季，就有好多寶寶們開始咳嗽啊！好心疼！

@coolboygg01：前天帶娃睡覺，感覺有點著涼了，然后就一直早晚會咳嗽幾聲，不流鼻涕不發燒，我也沒當回事，現在都半個月了還是咳。12號帶去醫院看了醫生，說是季節性咳嗽，開了3天的藥，現在藥都吃完了，還是會早晚咳嗽。

@莞小晚：我小孩過敏體質，一到轉季就咳嗽。中醫西醫也看過，喉嚨沒事，肺沒事。開藥吃也只是預防一下子！可是吃了藥一樣咳嗽。

@多多媽I：我兒子最近咳嗽，但是他咳和一般的不一樣，有時候一整天都沒事，有時候就一天咳一兩下，咳過會有一點沽沽聲，然后又一天都沒事的。去看了醫生，氣管炎打了一針，又中醫西醫都看了但都還是會有一點咳。

咳得再厲害，媽媽們也不能胡亂給寶寶吃梨什么的哦！而且是藥三分毒，最好就用食療法！以下這些都是由實戰經驗豐富的媽媽們提供喲~

住手！咳嗽也分類型，別亂來！

2、橘紅膏

蒸大蒜水的同時配合這個橘紅膏給寶寶喝，效果更好。

3、止寒咳蒸金桔

@噼里啪媽：那次寶寶咳嗽痰堵，夜里睡不好，咳得厲害還把吃的東西全吐了，后來吃了這個蒸金桔水，當晚就能睡得安穩了，痰少了很多。吃了兩三次，咳嗽就完全好了，這是寶寶寒咳的時候用過的。

做法：幾個金桔切開放碗里，加一小塊冰糖，不要加水，蓋上蓋子蒸半小時就可以了，寶寶小，吃不了金桔，就把蒸出來的水給寶寶喝了就可以了。

PS：還有一種是腌咸金桔，止咳化痰，大人小孩都可以用，效果很好。

熱咳食療法

1、冰糖雪梨川貝水

梨味甘微酸、性涼，具有潤燥，清熱，化痰的作用；用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴，也可用于內熱所致的咳喘、痰黃等癥。

做法：川貝10g，雪梨1個，紅棗（去核）3個，姜3片燉水。

2、白蘿卜絲 蜂蜜水（1歲以下寶寶不能吃蜂蜜）

成本低，做法簡單，而且效果好。尤其針對熱干咳效果最佳 ，一般兩次就可以解決。

做法：①白蘿卜洗凈后，去皮切成細絲。②蜂蜜水按個人口味與溫水兌好，建議比平時稍微甜一些。③把白蘿卜絲倒進蜂蜜水里，浸泡二個小時以上，蘿卜與連蜂蜜水一起吃掉。

3、川貝南北杏燉鷓鴣

鷓鴣一只、川貝半湯匙、南杏，北杏適量、水約三碗半，燉好后喝湯，對換季咳嗽有益。

治療咳嗽最常見的疑惑

1、吃梨就能治咳嗽？

梨能潤肺止咳，但適宜于熱咳，而且是將梨煮著吃。梨屬于寒性，若是由于風寒引起的咳嗽，就不能吃梨，尤其是不能生吃梨！

2、羅漢果泡水治咳嗽？

羅漢果確實有潤喉效果，如果是單純因為咽炎引起的輕微咳嗽，成人喝點可能可以緩解咳嗽，但不建議給咳嗽的寶寶喝。

3、給孩子吃鎮咳藥？

6歲以下的孩子盡量不要用鎮咳藥。

咳嗽時的飲食禁忌

1、對寒涼食物say no

寒涼食物傷及脾胃，容易生痰。咳嗽的寶寶們，自然是需要注意不要吃寒涼食物。

2、甜膩肥厚的食物不要吃

咳嗽由肺熱引起，對于小朋友來說更為明顯。甜膩肥厚的食物則會產生內熱，加重咳嗽。所以說，生病咳嗽期間吃清淡的食物，這個并不是說著玩的哦~

3、不要隨便吃橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的，實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。風寒咳嗽可以采用烤橘子的方式，風熱咳嗽就要對橘子say no！

媽媽們還有止咳輔助小妙招

1、拍痰技巧

@犀利mama：嬰幼兒不會吐痰，需要媽媽幫助。

①用空掌輕輕拍背部，上、下、左、右都拍到。

②如果拍到某一部位時孩子就咳嗽，說明孩子的痰液就積在此處，應重點拍。

③積痰一般是在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰，只要有痰的刺激，孩子就會咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。

④一定要經常地輕拍孩子的背部，幫助孩子咳痰，一天內最好是在孩子剛睡醒時，還有將要睡覺之前，把痰咳出，容易入睡。

2、按摩治療

@小幸福cxu：對于風熱咳嗽，并同時伴有咽痛、扁桃體發炎的孩子可以運用腳底按摩的方法，可以起到治療的作用，一天兩次。

具體做法：

①先搓孩子的腳心，一只腳搓30下，上下來回搓。

②每個腳趾都上下按摩20-40下。

③重點按摩雙腳背面（不是腳底，大腳趾根部兩側的部位，這個部位就是扁桃腺的反射區，只要扁桃體發炎時，這個部位就會很疼，左、右大腳趾都要按摩，一只腳趾按摩5分鐘。）

這些情況下一定要看醫生！

1、3個月以下的嬰兒咳嗽。

2、由于誤吸入食物或其它物品引起的咳嗽。

3、長時間不吃東西或喝水。

4、呼吸困難。

5、發熱超過38攝氏度，精神差。

6、超過2周的咳嗽。

“寶寶餐”公眾號：bao-bao-can，專注于寶寶餐制作、寶寶喂養知識傳播的公眾號！