導讀自從寶寶出生，爸爸媽媽就開始擔心一連串的問題；應該要讓寶寶側睡還是仰睡？用什么抱姿才不會讓寶寶受傷？如何防止孩子著涼？我們整理出12個最常見的居家育兒問題，....

自從寶寶出生，爸爸媽媽就開始擔心一連串的問題；應該要讓寶寶側睡還是仰睡？用什么抱姿才不會讓寶寶受傷？如何防止孩子著涼？我們整理出12個最常見的居家育兒問題，請兒科醫師來解答！

嬰兒應該要側睡還是仰睡？

小嬰兒很容易從側睡翻身變成趴睡，而趴睡會增加嬰兒猝死癥的風險，正因如此，除非有大人在一旁看顧，否則未滿1歲前都應該讓寶寶仰睡。值得注意的是，仰睡時溢吐奶很容易嗆奶，喂完奶一定要確實拍打嗝。

孩子常常在半夜啼哭，怎么辦？

如果寶寶的年齡在3個月以下，睡前已經吃飽、換干凈尿布，沒有發燒、鼻塞、流鼻水、咳嗽等感冒癥狀也沒有患其他疾病，半夜啼哭多半是腸絞痛。腸絞痛的寶寶通常一周會夜啼3天以上，哭鬧時聲音高亢且會拳打腳踢，每次都會持續2～3小時。此時一邊播放輕柔的低頻音樂或搖籃曲，一邊讓寶寶靠在自己胸前來回散步、雙手搓熱在寶寶腹部做順時針按摩、替寶寶洗溫水澡皆能有效緩解孩子不適的感覺。要改善腸絞痛，可以在瓶奶中添加益生菌，或改給寶寶喝好吸收的部分水解奶粉。

6個月～1歲夜啼通常是長牙期的不適，此時可以讓寶寶咬冰涼的固齒器舒緩牙齦腫脹的感覺。

寶寶誤食異物，怎么拿出來？

寶寶誤食異物有兩種可能，一種是吞入食道，一種是吞入呼吸道，兩者有不同的處理方法。若異物進入食道，卡在食道或咽喉，寶寶會出現喉嚨痛、拒絕進食、吞咽困難、一直流口水、胸骨后疼痛的癥狀，必須用內視鏡（胃鏡）夾除；若異物沒有卡在食道順利進入胃部，通常會隨糞便排出體外，只有1～2成需要用內視鏡移除。不過如果寶寶吞入鈕扣電池（又稱手錶電池或錢幣型電池，是一種小型電池），由于此類電池會灼傷食道與腸胃道，一定要用內視鏡移除。

異物進入呼吸道有可能部分堵塞或完全堵塞。部分堵塞仍可以呼吸并發出聲音，但呼吸時會發出喘鳴聲或咻咻聲，必須用氣管鏡移除異物。完全堵塞則會呼吸困難且無法發出聲音，必須趕快急救，1歲以下用拍背壓胸法，1歲以上用哈姆立克法。由于部分堵塞的喘鳴聲常會被誤認為細支氣管炎治療，如果寶寶呼吸時一再發出喘鳴聲，反復用藥無果，就要懷疑可能是異物堵塞，最好請醫生做進一步檢查。

提醒爸爸媽媽，食道異物梗塞常見的物品有1塊的硬幣、鈕扣、電池、磁鐵、小玩具等；呼吸道異物梗塞常見的物品則有小彈珠、堅果、花生、綠豆等。這些又硬又小的東西最好放在孩子不易拿取的地方，以免誤食造成危險。

用什么抱姿才不會讓寶寶受傷？

3個月以下必須斜抱，方式是一手托住后腦勺（手掌須完全包覆后腦）、一手抱住臀部，用雙手手腕的力量將寶寶的身體輕輕舉起，再讓寶寶斜靠在臂彎、身體緊貼大人胸前。3個月以上可以開始嘗試豎抱，方式是一手固定脖頸頸椎、一手托屁股將寶寶抱起，再讓寶寶呈直立姿勢貼在大人胸前。抱寶寶時不要劇烈搖晃或旋轉，更不要把寶寶拋到床上。

如何避免讓孩子中暑？嬰兒可以擦防曬嗎？

小嬰兒的皮膚較薄也較敏感，須做好防曬工作。6個月以下應以物理性防曬為主，方式有出門穿薄長袖外套、戴寬帽沿帽子，挑選遮篷具有防紫外線功能的嬰兒推車…等。6個月以上可以開始涂防曬系數SPF30的物理性防曬乳，物理性防曬乳不含防腐劑、香料，比化學性防曬乳溫和，對皮膚刺激較小，較適合小小孩使用。

替小小孩剪指甲的技巧？修剪頻率？

寶寶的指甲多久剪一次？建議年齡在2個月以下，每周剪一次；年齡在3個月～1歲，每周剪兩次；1～2歲兩周剪一次。腳趾甲不分年齡，都是兩周剪一次。剪指甲時須與寶寶面向同一方向，盡量張開寶寶的手指，一手抓住手指關節處，一手拿指甲剪從前端剪一字型，不要剪到底。剪的過程中如發現污垢，不要用尖銳物品摳挖，用清水洗即可。趁寶寶熟睡時剪指甲寶寶較不會亂動，否則就要在剪指甲時一邊講話、唱歌分散寶寶的注意力。

用奶瓶喂奶的正確方法？如何有效拍嗝？

要防止寶寶在喝奶時嗆奶、不易吸奶或吸入過多空氣，泡完奶應將瓶蓋稍微松開再旋緊（讓一點空氣進入瓶中防止負壓），并檢查奶水流速是否為一秒一滴，避免大力搖晃奶瓶。一般來說，圓孔的奶瓶嘴較不容易吸入過多空氣。

喂奶時應將寶寶的身體靠在自己單側手肘，手臂托住屁股，讓寶寶以頭高腳低的姿勢斜靠在臂彎，再用另一手拿奶瓶，將奶瓶嘴輕觸寶寶嘴唇，待寶寶張嘴即可將奶嘴塞入寶寶嘴巴開始喂奶。喂奶時須讓奶水充滿整個奶瓶嘴，并配合寶寶吸吮速度隨時調整奶瓶傾斜的角度，喂完馬上移開奶瓶，避免寶寶吸入多余空氣，若寶寶緊咬不放，可用小指輕觸寶寶嘴角使其松口。

喂完奶可取直立式或端坐式拍嗝。如果寶寶沒有順利嗝出空氣，讓寶寶右側躺15分鐘或豎抱20分鐘，寶寶就會自動打嗝。喂奶時分段喂，喂一半后拍嗝再喂另一半，可降低寶寶脹氣機率。

聽說小小孩特別怕熱？如何幫寶寶增減衣服？

小孩不僅怕熱也怕冷，所以特別熱的時候應該讓寶寶穿得比大人少；特別冷的時候應該讓寶寶穿得比大人多。如何判斷是否要幫寶寶增減衣物呢？此時可用手掌摸寶寶的胸口或后背測量核心溫度，若體溫較低，增加衣物；體溫較高甚至流汗，減少衣物。不過每個人手掌溫度不一樣，為免誤判，最好搭配耳溫槍做雙重確認。

正因為小小孩既怕熱又怕冷，幫寶寶穿衣服應取洋蔥式穿法；內層穿柔軟、透氣、排汗功能好的純棉衣物，中層穿具有保暖功能的衣物，外層穿具有防風效果的外套，如此一來就能在天氣變化時彈性增減衣物。

孩子開始學走路了，此時應該注意什么？

小孩學走路難免會跌倒，只要做好防跌措施，不要讓寶寶有機會撞到尖銳物品，不需要太擔心。此時只要在一旁給予鼓勵，讓寶寶有足夠的信心繼續往前走。值得注意的是，寶寶最早8個月、最慢1歲3個月就要學會走路。如果寶寶直到1歲3個月都還不會走，要趕快就醫檢查。以下列出幾種寶寶走路的異常姿態給爸爸媽媽參考：

O型腿

2歲前走路出現O型腿很正常。只要走、跑自如，家族沒有特殊遺傳病史，不需要特別處理。2歲后仍有O型腿需要看兒童骨科。雖然維生素D缺乏癥、骨骼發育不全也會出現O型腿，但這兩種疾病都無法正常走路或跑步，寶寶只要可以如常走、跑就不必擔心。

內八字或外八字

走路外八字問題不大，走路內八字有可能是髖關節和小腿沒有對稱。如果寶寶只是輕微內八，可以再觀察，如果內八較明顯，且會不時跌倒，就要到兒童骨科檢查。

墊腳尖

寶寶開始學走路以后，墊腳尖是常有的行為，只要膝蓋能打直、雙腳站直能貼地，基本上不用擔心。除非雙腳無法貼地，就要就醫檢查。

走路時拖著腳

走路拖著腳或跛腳有可能是脊椎歪斜或長短腳，也可能是后天髖關節發育不全，要盡快就醫治療。

如何替感冒咳嗽的孩子拍痰？

拍痰應選在寶寶空腹的時候，最好的時間點是喂奶前。拍痰前應脫下手錶、首飾，不要讓寶寶穿太厚的衣服，以免效果打折。拍痰時可以用手掌（呈杯狀）或拍痰杯。排打過程中要隨時留意寶寶的呼吸頻率與唇色，以免寶寶嗆到。一天建議的拍痰頻率為4～5次，每次10～20分鐘，每分鐘40～60下。

拍痰方式1、趴躺拍

讓寶寶頭低腳高（約30度）趴在大人膝蓋上或床上，手掌扣成杯狀拍打寶寶單側肩胛骨，由下往上，避開脊椎及后腰肌，左、右兩側輪流拍打。

拍痰方式2、側躺拍

讓寶寶側躺面向自己，一手握住寶寶的手，一手手掌扣成杯狀拍打寶寶單側肩胛骨，拍打方式同上。側躺拍的好處是父母可以與孩子互動，寶寶配合度會比較高。

如何照顧剛打完預防針的寶寶？

除了卡介苗，大多數預防針打完都不需要特別照顧。寶寶打完卡介苗后1～2周，注射部位會出現小結節并慢慢變大，產生疼痛、發癢的感覺，之后結節會開始潰爛并出現膿瘍，此時拿干凈棉花棒將分泌物吸干、使注射處保持干燥即可。除非持續有膿瘍流出，再用滅菌紗布包扎。這種情況大概2、3個月就會消失，中間可以正常沐浴（不需特別避開注射部位），3個月沒有愈合再就醫。

洗澡時如何替寶寶清潔私密處并防止著涼？

替男寶寶清潔私密處時，要先將包皮輕輕往后推（能看到龜頭最好，如果太緊也不要硬推），把被包皮覆蓋的部位清洗干凈再將包皮歸回原位；替女寶寶清潔私密處時，要將陰唇輕輕撥開，清洗皺褶間的污垢，小心不要太大力。

要防止寶寶在洗澡時著涼，洗澡前就要將沐浴乳、毛巾、紗布巾、換洗衣物等沐浴用品準備好，連同尿布一起放在方便拿取的位置，并將洗澡水溫控制在38～40度之間。進入澡間后立刻把門關起，幫寶寶脫完衣服后先用浴巾或脫下的衣服覆蓋在寶寶身上保暖，要入浴時再移開。

食欲、活動力、睡眠，北鼻健康3指標

雖然寶寶在轉換輔食的階段會讓家長手忙腳亂，但這是必經過程，寶寶的腸胃和咽喉功能需要借助輔食的刺激才會成熟，貪圖一時方便延后添加輔食，反而會讓寶寶產生更多問題。

小孩身體不舒服通常會反應在食欲、活動力和睡眠表現上，當孩子的食欲、活動力下降，或睡眠習慣改變，大多是身體出了問題，爸爸媽媽要有足夠的警覺，才不會讓寶寶錯失就醫的黃金時機。

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