導(dǎo)讀愛美之心人皆有之，沒有哪一位媽媽會覺得自己身上的妊娠紋好看，只不過是因為孩子在媽媽心里的分量更重而已。所以我們今天就來說說關(guān)于妊娠紋的那些事。圖片源于視覺中....

愛美之心人皆有之，沒有哪一位媽媽會覺得自己身上的妊娠紋好看，只不過是因為孩子在媽媽心里的分量更重而已。所以我們今天就來說說關(guān)于妊娠紋的那些事。

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一、什么是妊娠紋

妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細(xì)，腹壁皮膚會出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。（資料源于百度百科）

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二、預(yù)防妊娠紋

關(guān)于妊娠紋，我們不能完全消除，也不能完全沒有，所以我們只能做到預(yù)防妊娠紋，保養(yǎng)皮膚，讓腹部的皮膚更加緊致光滑。

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1、 日常習(xí)慣

日常需要多喝水，多喝水會幫助身體排除毒素，也可以提高你的皮膚彈性。在飲食方面，盡量選擇新鮮的蔬菜水果、多喝牛奶、多喝清湯等，不攝入過多的碳水化合物和熱量。再加上適當(dāng)?shù)倪\動，能有助于皮膚伸展，提高腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性。

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2、 涂抹橄欖油、精油

一般孕媽從懷孕3個月開始到生產(chǎn)后3個月內(nèi)，都可以用橄欖油或精油按摩腹部。一般在浴后使用，皮膚毛孔正處于舒張狀態(tài)，利于吸收，按摩效果就會更好。按摩手法是取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。即使有部分妊娠紋已經(jīng)形成，也可以通過按摩預(yù)防妊娠紋范圍的擴(kuò)大。

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三、產(chǎn)后妊娠紋的保養(yǎng)淡化1、 產(chǎn)后保養(yǎng)

生產(chǎn)后的3個月是淡化妊娠紋的最佳時間，所以孕媽可以多把握這段時間，配合飲食加適當(dāng)運動，保證充足的睡眠，幫助皮膚恢復(fù)彈性，淡化妊娠紋。

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2、 醫(yī)美淡化

除了日常的保養(yǎng)之外，現(xiàn)在一些美容醫(yī)院也有相應(yīng)的妊娠紋淡化項目，可以借由醫(yī)美手法，增加膠原蛋白的生長，減少妊娠紋的嚴(yán)重度，從而達(dá)到淡化妊娠紋的目的。但是需要注意的是，在母乳喂養(yǎng)期間不建議做醫(yī)美項目！

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總而言之

妊娠紋雖然不太好看，但也是我們?nèi)松?jīng)歷中的一部分，也不一定要必須消除，因為這是屬于自己的一種人生印記。在懷孕期間和產(chǎn)后的護(hù)理有任何問題也要及時詢問醫(yī)生，不要亂用任何護(hù)膚品和藥品哦。

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