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把“浙江之聲”設為星標，更容易找到我們哦

每個寶爸寶媽都希望

自家寶寶身體結結實實、高高壯壯

即使寶寶吃飽了

大人們還是要再努力多喂一口

殊不知

寶寶的消化功能有限，

胃腸負擔不起就會消化不良

《大醫生來了》節目邀請到了浙江大學醫學院附屬兒童醫院消化內科主任陳潔，為寶媽寶爸們支招，如何從容應對寶寶出現消化不良的狀況。

大醫生來了

浙江大學醫學院附屬兒童醫院

消化內科主任

陳潔

孩子為什么會消化不良

消化不良可分為器質性疾病所致消化不良、功能性消化不良兩類，出現各種不同的上腹部癥狀，如不適、疼痛、反酸、脹氣、脹滿、燒灼感、不消化。

功能性的消化不良一般癥狀表現為消化道的不適應啊，消化功能有所障礙等等，這種可以通過藥物、治療來改善。

常見的原因是過度進食，比如有些家長為了讓孩子長的快、長的好，總是規定孩子要吃一定量的食物。但是幼兒的消化器官不夠成熟，消化液的分泌不夠充分，消化酶的功能尚不完備，沒有辦法完全消化食物。所以，我們應該尊重孩子，讓孩子自己決定要吃多少。

另外，飲食不恰當，進食較多粗糧、高脂飲食、辛辣刺激性食物等也可能導致消化不良。

家長要根據孩子不同的年齡段，配合他的成長來進行飲食調整。

比如說，3個月之內的小寶寶，我們提倡母乳喂養。母乳對于孩子今后的消化器官發育、以及全身功能的發育都有好處。

4個月—6個月，要給孩子加入輔食。從少量到多量，從單一到多種，添加輔食、添加固體食物，可以很好地訓練孩子的行為，增加他的進食方式，這樣孩子吞咽、咀嚼的功能也能很好地發育。

嬰幼兒時期特別2歲以內，要給孩子的食物里添加不同種類的食材，這樣也可以讓孩子適應各種不同的口味。這幾點做好了，那么這個孩子的消化功能也會發育成熟，以后出現消化不良、挑食的可能性就會降低。

消化不良的表現

家長們經常會說的表現：孩子吃的少、吃多了之后有腹脹、惡心嘔吐、還有的孩子消化不良會有口臭等等。其實，我們說到消化不良，最擔心的是會影響到孩子的成長。

所以，家長們還應該注意孩子的體重，身高。看他的身高體重是不是在正常的生長曲線軌道上。如果他偏離了這個曲線，達不到同齡人的生長發育水平 ，那就要進行醫學干預了。3歲以內的孩子，家長要注意定期的量頭圍。

如何應對孩子出現消化不良

首先，我們需要判斷導致消化不良的原因，特別是對于一些反復出現消化不良癥狀的孩子，需要排除器質性的疾病，以免耽誤治療。對于一些明確病因的消化不良，需要在醫生指導下使用藥物治療。

其次，對于功能性消化不良，最根本的是幫助家長認識、理解病情，指導改善孩子的生活方式，調整飲食結構和習慣，去除與癥狀相關的可能發病因素。某些食物或食物添加劑能夠導致或加重消化不良患者的癥狀，比如粗糧、高脂飲食、辛辣刺激食物、碳酸飲料、乙醇和濃茶等，需要盡量避免。

有的食物則可能有助于減輕癥狀，如米飯、面包、酸奶、蜂蜜、冰糖、蘋果等，可以適當多吃。

改善進餐方式、環境，避免進食過快、過飽，盡量保證規律飲食，不要在餐桌上訓斥孩子。

如何預防

①喂養要定量，定時: 讓孩子從小養成良好的飲食習慣，使其腸胃能更好的適應食物變化，并注意保持消化道通暢，養成定時，定次排便習慣。

②拒絕偏食：注意營養全面性，日常均衡膳食，減少零食及甜食的攝入

③保持好的食欲：寶寶的進食環境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊進食，不能強迫進食或對寶寶飲食限制過嚴；避免進食時寶寶過于疲勞或精神緊張，食物的色、香味要有吸引力。

另外提醒一下家長，也要注意一下自己的用餐習慣喔！吃飯的時候要多關注寶寶，跟寶寶有情感交流，不要經常看手機，這樣才利于寶寶養成良好的吃飯習慣喲！

出診時間

周一下午

周二、周五上午

浙大兒院

（濱江院區）

來源：浙江之聲·楊宸工作室

轉載已獲授權

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