導讀這霧霾遮天蔽日的，小南望著滿陽臺的濕衣服很是發(fā)愁，一轉身看到豚豚，得，愁上加愁。豚豚正在長身體的階段呢，急需陽光助力，可陽光呢？霧霾厚重的呀，跟犀牛皮一樣，....

這霧霾遮天蔽日的，小南望著滿陽臺的濕衣服很是發(fā)愁，一轉身看到豚豚，得，愁上加愁。

豚豚正在長身體的階段呢，急需陽光助力，可陽光呢？霧霾厚重的呀，跟犀牛皮一樣，陽光根本扎不進來，紫外線就更照射不進來了。

紫外線？對，麻麻們避之不及的太陽光中的紫外線，在冬天可不能缺席哦，它是寶寶體內(nèi)合成維生素D的重要途徑。

陽光中的紫外線照射，會把皮膚中的7-脫氫膽固醇轉化成維生素D，90%的維生素D都是這么來的呢，還不能有玻璃之類的阻隔，必須直接和陽光親密接觸。

說白了，根本就沒有可替代物啊，所以，小南才會在霧霾天里看著豚豚發(fā)愁，這陣子得落下多少的維生素D啊？

偶爾霧霾幾天還能撐一撐，這隔三岔五就霧霾的，紫外線輻射減弱減弱再減弱的，維生素D跟不上，然后患上小兒佝僂病的幾率就會大幅度增加。

佝僂病……這名字一聽就很猥瑣，絕不能讓它沾上豚豚。

好吧，維生素D補起，只要能把這家伙HOLD住，寶寶的骨骼就有保障了，佝僂病就可以有多遠滾多遠了。

嗯，想要寶寶吸收鈣，維生素D必須糧草充足，否則，撇開維生素D埋頭補鈣，不好意思，吃進去再多的鈣，寶寶也吸收不了那么多，佝僂病就被招出來了。

所謂佝僂病，大名叫維生素D缺乏性佝僂病，寶寶體內(nèi)的維生素D儲量告急，鈣、磷代謝就跟著紊亂，骨骼首當其沖，成了最悲催的倒霉孩子。

當寶寶的骨骼不能正常鈣化后，容易變軟、彎曲最后就畸形了，尤其是1-18個月時，萬一沒及時補充維生素D，最容易被欺負。

再退一步說，X型腿、O型腿的那多難看啊，小南還想著豚豚以后有筆直的大長腿呢。

哎，空氣不爭氣，那就自力更生，手頭的那份《兒童維生素D缺乏性佝僂病防治建議》翻起，美國兒科協(xié)會的建議參考起來。

昕爸看著頭大，自作聰明說“多吃點魚肝油不就行了？我讓國外同學多買點”。

多吃點？小心好事辦壞事哦，佝僂病的大頭呢是跟太陽有關，可還有別的一些小細節(jié)也會引來這貨，比如魚肝油吃太多也會，第一次聽說吧？

霧霾天屋子里陰暗，豚豚也沒法去戶外運動，補充維生素D這件事，還是交給小南這個專業(yè)人士吧，昕爸你可以第N次補課了。

母乳喂養(yǎng)也好，配方奶喂養(yǎng)也好，寶寶出生后2周開始，每天攝入維生素D得有400IU，至少維持到2歲。

當然了，如果是早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙胎兒，上述那點量，是不夠滴，這些寶，一出生就要補充維生素D，而且量還得達到每天800IU，3個月后降到每天400IU。

哎，還是很懷念天然的免費的“陽光版”的維生素D，啥時候能好天氣和好空氣一起來呀？一起期盼吧，今天就先聊到這里啦。

聲明：轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將及時更正、刪除，謝謝。