導讀近來氣溫回暖，不少人已換上清涼的夏裝，南方的小伙伴更是理直氣壯地開啟夏天模式。但這才剛入夏呀，寶寶們的問題就來了。原本天氣還不算熱，但是看到孩子幼兒園班群里....

近來氣溫回暖，不少人已換上清涼的夏裝，南方的小伙伴更是理直氣壯地開啟夏天模式。但這才剛入夏呀，寶寶們的問題就來了。

原本天氣還不算熱，但是看到孩子幼兒園班群里有家長反饋，說孩子身上長痱子了。我特地也掀起自家娃的衣服看了看，背上有些發紅，瞧著全是細碎的小紅點，可不是也長痱子了么！

看來今年夏天來得有些猝不及防，稍不留神，孩子就中招了。誰說小兒無六月？想讓孩子健康清涼度過一夏，今天莞媽給大家支幾招。

寶寶長痱子如何護理

如今的生活環境和護理條件比起以前好太多，但仍有不少寶寶會在夏天長出痱子來。大多數寶寶好動，汗濕的衣服不及時換，就容易捂出痱子。

小月齡寶寶在吃奶過程中，臉部與媽媽身體接觸過多，受到媽媽或自己汗液刺激容易長痱子。另因寶寶躺著的時間比較長，其背部、后腦、頸脖等部位也很容易長痱子。

痱子初期為紅色小點，又刺又癢，寶寶常忍不了用手抓、磨、蹭。紅點破潰后脫屑，容易發炎，嚴重時會化膿，變成膿性皰疹。

護理建議：

年幼的寶寶不建議使用痱子粉，因為粉末容易被吸入，且容易堵塞皮膚毛孔，更不利于排汗。而痱子水吸汗效果并不好，預防痱子的作用也一般，所以還是得從物理預防入手。

寶寶平時身上盡量保持局部的清潔和干燥，穿純棉、透氣、吸汗的衣物，汗濕以后，要及時更換干爽的衣服。

媽媽給寶寶喂奶建議在恒溫的空調房內進行。喂奶后，用柔軟潔凈的紗布拭凈寶寶臉部的汗液。哺乳媽媽平時注意飲食清淡，吃配方奶的寶寶平時可以喝少許溫開水，保持排便通暢。

小嬰兒夏天能不能吹空調

對于像廣東這種地方來說，夏天不開空調幾乎是不可能的。但家有小寶寶的話，家長就犯難了，一方面擔心寶寶熱壞，另一方面又擔心孩子患上“空調病”。

相對來說，孩子比成人更怕熱。因為他們的新陳代謝更快，處于快速成長發育期，而且又總是不停地活動，所以非常愛出汗。

其實寶寶并非因吹空調而生病，只是因為在空調的環境下，有些細節不注意，導致寶寶身體無法適應才會出現不適。

護理建議：

室內溫度維持在26度左右，而且保持一定濕度（可以裝加溫器或用開口容器盛一些水），并經常打開門窗通風、置換空氣。

空調使用前要全面清洗濾網，以防機內細菌浸染妨害寶寶的健康。空調口不能對著寶寶吹，避免強風模式，也不要頻繁開關機和調節溫度。

孩子進出空調房要有個“緩沖期”。比如先給寶寶擦干汗水，換上干爽的衣服再進去；出來前先把空調關一會兒，等室溫接近室外溫度時再出去。

夏日如何給寶寶防曬

夏天除了“熱”，還有個特點就是“曬”。雖然說寶寶多曬太陽能補充維D，但是夏天的太陽簡直可以用“毒辣”來形容。寶寶那嬌嫩的肌膚，可經不起夏日驕陽的“摧殘”。

除了皮膚，寶寶眼睛內晶狀體透明度高，過濾紫外線的功能弱，如果經常直接暴露在陽光下，可能會對視網膜造成損傷。

護理建議：

對于寶寶夏天防曬的問題，建議可以參考世衛組織倡導的ABC防曬原則：

A：Avoid，防曬。想要給寶寶曬太陽補充維生素D，可以選擇在上午9點鐘前和下午5點鐘左右。強光和強紫外線的時候，應避免帶娃出行和暴露在陽光下。

B：Block，遮擋。太陽大時帶寶寶出門，必須帶遮擋物，比如防曬衣物、帽子、遮陽傘、墨鏡等，遮蔽和防曬效果都是最直接的。

C：Cream，防曬霜。如前面兩個條件無法充分滿足的情況下，就只能用防曬用品來補救了。一般來說，6個月以內寶寶盡量少用防曬用品，6個月后可適量規律使用。

用溫水給寶寶洗澡

炎熱的夏天，南方寶寶每天洗澡是必做的事。因為洗澡能讓寶寶感覺舒爽涼快，還能有效預防長痱子，所以有的家長甚至一天給寶寶洗好幾次澡。

但夏天給寶寶洗澡也容易犯誤區，比如每天給寶寶洗很多次澡、用涼水或燙水給寶寶洗澡、洗澡后馬上吹空調等。殊不知這樣洗澡，會損害寶寶的身體健康。

護理建議

夏天每天常規給寶寶洗一次，如果出汗多，可以早晚各一次。因寶寶的皮膚嫩、防御功能差，頻繁洗會把肌膚的“保護層”洗掉，因此變得干燥、敏感，反而更容易長痱子、起疹子。

洗澡水不能過涼和過熱，略高于體溫（約38度左右）即可。寶寶體溫調節能力弱，水溫過低容易著涼感冒，過高則會對皮膚造成傷害。

寶寶洗完澡先休息一會兒，等身上的水分干透后再進入空調房。如果寶寶全身濕嗒嗒就進去，身上的水分蒸發，體溫降得快也容易導致生病。

讓孩子有充足的睡眠

新生兒每天要睡大約20個小時，1歲左右每天睡14-15個小時。月齡稍大的寶寶身體處于快速成長期，因此良好的睡眠是保證寶寶體格及各項身體機能發育正常的必要條件。

都說夏日炎炎好睡眠，作為家長，我們要想方設法給孩子創建良好的睡眠環境，確保孩子在炎熱的夏天也能擁有一個好睡眠。

護理建議

因為寶寶比成人更愛出汗，所以夏天給寶寶用的寢具（床單、被子、枕頭、汗巾、睡衣等）也要有吸汗、透氣等功能，晚上睡覺時室內溫度調控好保持恒溫。

入睡困難的寶寶可以通過讀繪本、講故事、聽音樂等相對舒緩的方式，哄寶寶入眠。寶寶睡著后，還要注意防蚊，不開夜燈，讓寶寶有個舒適安寧的睡眠環境。

寫在最后

不要再迷信老話“小兒無六月”，真實的狀況是：寶寶成長無小事，夏天的生活細節護理更需盡心盡力。只有用心的父母，才能養育出健康、聰明、快樂的寶寶。家長多注意以上五件事，幫你家寶寶安然、清涼度過這一夏。