導讀夏天來了，天氣逐漸升高，光著腳丫子玩耍，是許多小寶寶都喜歡做的事。可是，很多寶爸寶媽卻不愿意讓寶寶光腳丫，理由很多：不衛生、怕孩子踩到尖銳的東西、怕孩子的腳....

夏天來了，天氣逐漸升高，光著腳丫子玩耍，是許多小寶寶都喜歡做的事。

可是，很多寶爸寶媽卻不愿意讓寶寶光腳丫，理由很多：不衛生、怕孩子踩到尖銳的東西、怕孩子的腳受冷而生病……

為什么寶寶喜歡光著腳丫？寶寶光腳丫需要干預嗎？光著腳丫有哪些好處？應該注意哪些問題？一起來了解吧。

為什么寶寶喜歡光著腳丫？

一般來說，小寶寶新陳代謝都比較旺盛，身體極易出汗，而腳心是汗腺最集中的地方，穿上襪子會阻礙汗腺蒸發，黏糊糊不舒服，所以天氣熱的時候，寶寶更喜歡光著腳丫。

如果寶寶正處于學步期，每天都是趴趴走走，夏天到后會很熱，小腳丫悶在鞋襪里面，就會因為不舒服扯掉自己的小鞋子和小襪子。

寶寶光腳丫需要干預嗎？

爸爸媽媽尤其是家里老人，總擔心寶寶光著腳丫容易生病，希望孩子捂著，其實因為孩子的新陳代謝速度比大人要快，更容易出汗，捂出的汗，如果再遇上冷風，反而更容易感冒生病。

因此，一般來說，正常健康的寶寶，夏季是沒必要穿襪子的，即便是在空調房，只要不是溫度過低，或是空調風口直吹寶寶，光腳是不會導致著涼的。

當然新生兒和早產寶寶除外，他們的體溫調節功能尚未發育完善，自身產熱不足，體表散熱面積又大，需要格外注意保暖，這時候的小襪子還是很必要的。

對于部分體弱或是身體不適（腹瀉或是感冒）的寶寶，也可以穿上絲襪或薄棉襪。

光著腳丫對寶寶有哪些好處？

幫助寶寶學走路

對于初學走路的寶寶，光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助于寶寶學習掌握平衡，讓他學得更快、走得更穩。

光腳可以讓腳部神經直接感受到來自地面的壓力，更好地感知地面高低變化。如果學步期穿鞋，這些感覺就會收到鞋的阻隔，寶寶就需要通過低頭看地面來判斷，時間久了就會低頭走路。

光腳時，小腳不用受到鞋子的束縛，腳形可以自然生成，光腳更能鍛煉足底肌肉和韌帶，促進足弓的形成，有利于緩沖走跳時引起的震蕩，預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。

所以，學步期的孩子，光腳學走路最好。

增強寶寶食欲，促進生長

腳底有很多穴位，光著腳走路，等于直接的穴位按摩，能健脾益腎，鎮靜安神，對小兒遺尿、消化不良，小兒便秘等都有一定的療效。

光腳還能促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝，讓孩子食欲大增，促進生長。

提高寶寶對環境的認知和適應能力

腳部有很多的神經末梢，也是寶寶重要的觸覺感受部位。對于0-2歲的寶寶來說，這個時期正是他們腳部意識發展的重要時期，讓他們光腳感受軟綿綿的沙子、潮濕的草地、光滑的鵝卵石、軟軟的床面和硬硬的地板，能夠刺激他們腳部豐富的觸覺神經，促進感官和大腦建立聯系，完成各種精細動作，提高感覺靈敏度，提升孩子對外界環境的認知和適應能力。

寶寶光腳時，應該注意哪些問題？

注意防滑

寶寶光腳時，媽媽們一定要確保地面安全，沒有異物，有沒有水漬。如果是地板，寶寶光著腳丫完全沒問題，如果是地磚或水泥地，就需要媽媽鋪上爬行墊了。

注意保持清潔

寶寶每天在地上趴趴走走，地面需要打掃干凈，寶寶玩了一段時間后，也要及時清洗，免得寶寶吃腳摳腳再吃手。

空調房要注意溫度，不能直吹

夏季房間里一般都會開空調，建議溫度控制在 26～28攝氏度。如果寶寶是光腳的，媽媽們就要注意把控空調的溫度，不要讓空調的風口直接對著寶寶吹。