導(dǎo)讀“媽媽，我害怕”，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，應(yīng)該有不少家長(zhǎng)都聽(tīng)孩子說(shuō)過(guò)這句話。聽(tīng)到鞭炮聲說(shuō)“媽媽，我害怕”；看到小朋友在那邊玩，想加進(jìn)去，又怕被拒絕，拉著媽媽的手....

“媽媽，我害怕”，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，應(yīng)該有不少家長(zhǎng)都聽(tīng)孩子說(shuō)過(guò)這句話。

聽(tīng)到鞭炮聲說(shuō)“媽媽，我害怕”；

看到小朋友在那邊玩，想加進(jìn)去，又怕被拒絕，拉著媽媽的手說(shuō)“媽媽，我害怕”；

跟陌生人打個(gè)招呼，孩子默默地躲在后面，用行動(dòng)表示“媽媽，我害怕”；

老師讓孩子上臺(tái)講個(gè)故事，孩子也不敢上去，說(shuō)“我害怕”；

種種的“害怕”讓孩子畏縮不前，而“害怕”的原因卻讓大人覺(jué)得很無(wú)奈：這么點(diǎn)事，有什么好怕的？

前幾天去奶茶店，一位媽媽帶著孩子買飲料，媽媽很快地點(diǎn)好了自己要的，然后對(duì)孩子說(shuō)：你要喝什么，自己跟服務(wù)員姐姐說(shuō)。

孩子看了看單子，輕聲地跟媽媽說(shuō)：媽媽，我害怕，你幫我點(diǎn)。

媽媽一臉不解：點(diǎn)杯飲料有什么不敢的，自己說(shuō)，別害怕！

服務(wù)員也輕柔地問(wèn)：小朋友，你要喝什么？

孩子還是不敢說(shuō)，媽媽頓時(shí)拉下了臉：說(shuō)句話都不敢，這么膽小有什么用，不敢點(diǎn)就別喝了。整整僵持了十幾分鐘，媽媽拉著淚流滿面的孩子走了。

對(duì)于孩子的“害怕”，家長(zhǎng)會(huì)很順其自然地回答一句“別怕”，甚至用“強(qiáng)迫式”療法，用行動(dòng)去“逼一逼”孩子，希望孩子發(fā)現(xiàn)這沒(méi)什么好怕的，然而結(jié)果卻往往適得其反，家長(zhǎng)的不當(dāng)做法還可能讓孩子膽小一生。

孩子為什么會(huì)害怕？

研究發(fā)現(xiàn)，90%以上的孩子有不同程度的害怕心理，40%的2-4歲兒童至少有一種害怕，43%的6-12歲兒童至少有7種以上的害怕。

所以，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，膽小害怕其實(shí)是孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)的很普遍的一種情緒。為什么孩子會(huì)有“害怕”的心理呢？

心理學(xué)家認(rèn)為，孩子生來(lái)懼怕兩樣?xùn)|西，一是怪而大的聲音，二是身體失去支持和跌倒。其他的恐懼心理都是后天養(yǎng)成的，主要包括不熟悉的事物，曾經(jīng)造成傷害留有恐怖記憶的事物，沒(méi)見(jiàn)過(guò)的東西，沒(méi)聽(tīng)過(guò)的聲音等。

根據(jù)美國(guó)心理學(xué)家多年研究，孩子膽小的問(wèn)題與父母教育有很大關(guān)系，往往是對(duì)待孩子的做法不夠正確，在方式上過(guò)于簡(jiǎn)單，處理過(guò)急，才造成孩子的心里緊張。

蒙臺(tái)梭利也曾提到：大多數(shù)孩子的恐懼心理源于日常生活中成人的教育。

1. “恐嚇式教育”

“不要哭，不然老虎要來(lái)咬你了！”“再不乖，就讓警察把你抓走！”“再調(diào)皮媽媽就不要你了！”兩歲之后，不少孩子會(huì)進(jìn)入叛逆期，事事跟大人唱反調(diào)，而大人為了讓孩子順從，會(huì)采用語(yǔ)言嚇唬孩子，被嚇唬的孩子，當(dāng)下會(huì)乖乖聽(tīng)話，但卻在孩子心理埋下了“恐懼”的影子。

心理學(xué)家認(rèn)為，在充滿愛(ài)的環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子是自信、活潑、開(kāi)朗的，而在缺少愛(ài)，不安全的環(huán)境中沉著的孩子，則容易出現(xiàn)人格障礙。用“恐嚇式教育”，其實(shí)是一種“愛(ài)的撤回”，會(huì)讓孩子感到暫時(shí)性的“情感拋棄”。

2. 過(guò)于溺愛(ài)嬌寵

孩子出現(xiàn)害怕情緒時(shí)，父母表現(xiàn)出過(guò)分的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，希望借此消除孩子的恐懼心理，雖然當(dāng)下孩子安心了，但孩子并沒(méi)有從根本上克服，下次遇到類似情況，如果沒(méi)有父母陪伴，更加膽小恐懼。

3. 家長(zhǎng)過(guò)于嚴(yán)厲

相對(duì)于寵溺的家長(zhǎng)，還有一部分家長(zhǎng)過(guò)于嚴(yán)厲，看到孩子膽小，覺(jué)得“恨鐵不成鋼”，訓(xùn)斥孩子沒(méi)出息“，是“膽小鬼”。

每個(gè)人在面對(duì)陌生環(huán)境時(shí)都會(huì)表現(xiàn)不同程度的緊張、退縮和封閉行為，而孩子的自主評(píng)價(jià)主要來(lái)自父母，在父母給予的“消極評(píng)價(jià)”中，孩子會(huì)擔(dān)心越來(lái)越小，甚至變得自卑。

怎么做，才能讓孩子不再害怕？

1. 理解接納孩子的情緒

恐懼害怕等負(fù)面情緒，是大腦的先天本能，在童年時(shí)期，大腦發(fā)育尚未成熟，對(duì)情緒的調(diào)節(jié)能力不足，一旦負(fù)面情緒，很難讓自己及時(shí)恢復(fù)平靜。

簡(jiǎn)單地說(shuō)“別怕”或者逼迫孩子面對(duì)，不僅于事無(wú)補(bǔ)，還相當(dāng)于否定了孩子的情緒，孩子并不會(huì)因此而減少恐懼。

加州大學(xué)神經(jīng)心理學(xué)教授艾倫舒爾博士提出，我們大人要充當(dāng)孩子情緒的外部調(diào)節(jié)器，當(dāng)孩子產(chǎn)生負(fù)情緒時(shí)，及時(shí)幫助孩子恢復(fù)平靜。

所以在孩子覺(jué)得害怕時(shí)，要和孩子溝通，了解孩子到底怕什么，給予適當(dāng)?shù)陌矒嵋约翱茖W(xué)的解釋。孩子在講述的過(guò)程中，也會(huì)釋放一部分恐懼情緒。

2. 預(yù)先演練

美國(guó)某大學(xué)曾針對(duì)考試恐怖感做過(guò)這樣一次實(shí)驗(yàn)，召集三組大學(xué)生聽(tīng)不同的錄音帶。

給第一組學(xué)生聽(tīng)“無(wú)法解出試題而焦慮的聲音”，第二組聽(tīng)“家長(zhǎng)鼓勵(lì)考試失敗的孩子的話語(yǔ)”，第三組聽(tīng)“發(fā)現(xiàn)蟲(chóng)子跑到床上而騷動(dòng)的聲音”。

結(jié)果，第一二組考試成績(jī)都有上升，學(xué)生表示，聽(tīng)錄音帶時(shí)，覺(jué)得很不安，但真正考試就沒(méi)那么緊張了。

爭(zhēng)對(duì)孩子害怕的事情，家長(zhǎng)可以提前給予演練，比如孩子害怕打針，可以在家里多跟孩子玩類似的角色扮演游戲。

孩子害怕跟陌生人打招呼，可以多邀請(qǐng)朋友的孩子到自己家里，讓孩子在熟悉的環(huán)境中，和小伙伴接觸，逐漸培養(yǎng)孩子的社交能力，讓孩子變得自信。

3. 做好榜樣，培養(yǎng)孩子的逆商

逆商是指面對(duì)困難時(shí)抗打擊、挫折的能力。

在平時(shí)生活中，家長(zhǎng)不要過(guò)度保護(hù)，可以適當(dāng)放手，培養(yǎng)孩子的“逆商”。同時(shí)要注意引導(dǎo)，平時(shí)可以跟孩子說(shuō)一說(shuō)自己恐懼或者害怕的經(jīng)歷，分享自己面對(duì)恐懼、害怕時(shí)的應(yīng)對(duì)方法。

也可以給孩子選擇相應(yīng)的繪本，讓孩子從繪本中潛移默化地提高自己的逆商。

比如我給我家寶寶選擇的這套《逆商教育繪本》。

3-6歲是孩子的社交敏感期，孩子對(duì)社交的需求大大增加。然而家長(zhǎng)卻不能時(shí)時(shí)刻刻陪伴在孩子身邊。所以培養(yǎng)孩子的逆商很有必要。

這套繪本總共有10冊(cè)，包含了讓孩子生活中容易遇到的各種情況，比如害怕失敗、恐懼、害怕分離、怕被拒絕、害怕挫折、怕被否定，被人欺負(fù)，說(shuō)錯(cuò)話或者做錯(cuò)事被嘲笑等讓孩子容易產(chǎn)生害怕心理的各個(gè)方面。

這些繪本里的各種貼近生活的故事，既讓孩子知道害怕是很常見(jiàn)的一種情緒，也讓孩子知道自己遇到這些時(shí)可以怎么面對(duì)。

等孩子遇到類似的問(wèn)題時(shí)，我就會(huì)引導(dǎo)他想一想，該怎么做呢。

除此之外，這套繪本里面的內(nèi)容還是中英雙語(yǔ)的，家長(zhǎng)可以掃碼伴讀，給孩子做英語(yǔ)啟蒙，里面的小動(dòng)物形象也深受孩子喜愛(ài)，可以牢牢抓住孩子的注意力。

里面除了給孩子的話外，還有給家長(zhǎng)的話，讓人深受啟發(fā)。

這一套總共有10本，原價(jià)118元，現(xiàn)在只要39.8。平均一本不到4元，比買玩具劃算許多，還能培養(yǎng)孩子的逆商。

總之，當(dāng)孩子對(duì)媽媽說(shuō)我害怕時(shí)，要及時(shí)看到孩子的情緒，允許孩子害怕，也要教會(huì)孩子應(yīng)對(duì)的方法，讓孩子遇到挫折時(shí)不僅感受到害怕，更能得到更好的成長(zhǎng)，變得自信滿滿。