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推薦給寶寶吃的雞蛋羹(老少皆宜的補鈣小能手)

發布時間:2024-01-24閱讀(7)

導讀雞蛋羹是我們從小特別愛吃的一道家常菜,我們天津人是搭配鹽,醬油,香油來吃的,尤其最愛喝剩下的那口湯兒,雞蛋羹拌米飯也是超級好吃的搭配哦。我記得小時吃的雞蛋羹....

推薦給寶寶吃的雞蛋羹(老少皆宜的補鈣小能手)(1)

雞蛋羹是我們從小特別愛吃的一道家常菜,我們天津人是搭配鹽,醬油,香油來吃的,尤其最愛喝剩下的那口湯兒,雞蛋羹拌米飯也是超級好吃的搭配哦。我記得小時吃的雞蛋羹會有些老,有坑洞,有時還會有顏色很深的青色,這些問題今天全部教給大家如何解決,做出如布丁一般嫩滑的雞蛋羹吧。 今天做個升級版本的,蝦仁雞蛋羹。蝦仁可以換成肉末,蝦干,蟹足棒,海參,各種肉類,之前我也有寫過搭配秋葵等蔬菜的。大家發揮自己的想象,給家人和孩子做出營養美味的佳肴吧。 大家雞蛋羹都喜歡搭配什么調料,我們天津人就是上面我說的那樣調味。利用了,味極鮮,鹽,香油,如果想加一些雞精也是可以的。我看朋友圈的寶寶說,有地方會加糖來吃,哇,那不是更美味么,就是布丁啦,當甜品,冰一下,冰冰涼涼的。話不多說,咱們把雞蛋羹學會了,咸口兒,甜口兒,我們就看當天的心情來吃吧。

By 揪揪耳朵 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 雞蛋 2-3個
  • 水 和雞蛋等量
  • 鹽 一小勺
  • 味極鮮 一湯匙
  • 香油 適量
  • 蝦仁 3個
  • 料酒 適量

做法步驟

推薦給寶寶吃的雞蛋羹(老少皆宜的補鈣小能手)(2)

1、雞蛋2只大的或3只小的,準備等量的清水。

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2、將雞蛋打散,多打一會,蛋清蛋黃全部打勻,但是不需要打發呦,打勻之后倒入清水,繼續打勻。

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3、打勻之后的蛋液會有很多泡沫,這就是開篇時說的,為什么以前做的雞蛋羹會有坑坑洼洼的小洞,不細膩。所以我們需要用濾網過篩一下。這樣做出的雞蛋羹就時布丁一樣的啦。

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4、可以看到它的表面沒有泡沫了,不要再攪拌它了,不然泡沫又出來了。

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5、放入正烤箱,100度,蒸25-30分鐘,燜幾分鐘再拿出來。如果時用蒸鍋,那就大火蒸13分鐘,燜幾分鐘再拿出來。我用的是有蓋子的小碗,如果是沒有蓋子的,注意哦,需要蓋一層保鮮膜,在保鮮膜上面扎幾個洞,這樣整出來的雞蛋羹才不會老,就是開篇說的那個青色。

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6、蒸到快熟的時候把提前用料酒腌制的蝦仁,放在表面,不能一開始就放,這樣就落到底下去了。繼續蓋蓋子蒸到結束,再燜幾分鐘就熟啦。放蝦仁是為了更加補鈣,寶寶不愛吃蝦,那就搭配她最愛的雞蛋羹一起咯。

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7、完成

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8、成品

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9、淋調料

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10、來,張嘴!

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