導讀7個月寶寶營養輔食，多種食材巧搭配，寶寶吸收好發育快，今天小編就來聊一聊關于七個月寶寶的輔食有哪些?接下來我們就一起去研究一下吧!七個月寶寶的輔食有哪些7個....

7個月寶寶營養輔食，多種食材巧搭配，寶寶吸收好發育快，今天小編就來聊一聊關于七個月寶寶的輔食有哪些?接下來我們就一起去研究一下吧!

七個月寶寶的輔食有哪些

7個月寶寶營養輔食，多種食材巧搭配，寶寶吸收好發育快

轉自4399小評菓快樂育兒

1、蘆筍土豆泥

食材：

綠蘆筍8根、土豆1個

做法：

土豆洗凈、切半、去皮、再洗凈、切小塊，放進沸水中煮，約8分鐘左右撈出。

蘆筍去根，只取鮮嫩的蘆筍部位，削皮、洗凈、切小塊。用煮沸的熱水焯熟，然后撈起來待用。

把煮好的土豆和焯好的蘆筍分別取出來，放進盤子里晾涼1分鐘左右。

然后一起倒進手持料理機的攪拌杯里，打成泥糊狀，即可。

2、番茄西葫蘆泥

食材：

西葫蘆、番茄適量

做法：

番茄劃洗凈，十字放開水里煮一會兒，去皮、切塊。

西葫蘆洗凈、去皮、切塊。

番茄、西葫蘆塊放入蒸鍋中蒸熟。

然后一同放入攪拌機打成泥，即可。

3、番薯芹菜泥

食材：

芹菜、番薯適量

做法：

芹菜取中間比較嫩的部分，截成兩三節，用淡鹽水浸泡，洗凈、切小段。

番薯一個，去皮、切薄片。

將芹菜和番薯一起放入蒸籃里蒸。

蒸好的芹菜和番薯，倒掉湯汁。另準備一些開水。

將芹菜攪打成泥，攪打過程中看著加點開水，盡量攪打的細膩。

再倒入番薯攪打，攪打過程中一樣少量多次加水，直到攪打到所需要的稠度，即可。

4、鱈魚豆腐泥

食材：

去皮去骨的大西洋鱈魚1塊、豆腐1塊、涼開水適量

做法：

鱈魚肉洗凈，切小塊，蒸熟，剔刺。

豆腐用涼開水沖洗、切小塊。

一起放入攪拌機，打成泥即可。

5、胡蘿卜南瓜泥

食材：

南瓜適量、胡蘿卜適量

做法：

南瓜和胡蘿卜分別洗凈、切成丁。

二者加入適量核桃油，拌勻。入蒸鍋蒸至軟爛，約15分鐘。

放入料理機中，要加適量水攪拌細膩即可。

6、蘋果雞肉泥

食材：

雞胸肉170克、蘋果170克、蘋果汁30克

做法：

把雞胸肉去皮去骨，清洗干凈備用。

蘋果去皮，去核，切塊備用。用熱水焯2分鐘即可。

鍋中放入適量的水，水沸后，放入雞肉煮15分鐘，然后將煮熟的雞肉切塊。

將蘋果和雞肉塊放入料理機，打碎成泥糊狀。如果太稠，可以放一點蘋果汁和雞湯調整濃稠度。

7、蓮藕土豆豬肉泥

食材：

土豆15g、蓮藕15g、瘦肉50g、檸檬適量

做法：

肉切片加檸檬浸泡去腥。

冷水加肉煮開去除浮沫。

蓮藕、土豆洗凈、切小塊。

水煮沸，加入藕跟土豆煮熟后撈出。

將豬肉、藕、土豆全部加入料理機加一點開水，打成泥，即可。

8、奶香烤番薯山藥泥

食材：

番薯1個、山藥1段、配方奶適量

做法：

將番薯和山藥清洗干凈備用，并預熱烤箱，上下火200℃。

用刀叉在番薯和山藥上扎幾下，放在烤盤上。

再放入烤箱，上下火中層200℃，約45分鐘左右，烤至番薯和山藥皮稍稍起皺，里面的肉變軟為止。

把番薯和山藥從烤箱中取出放涼，去皮后放入研磨碗中研磨成泥，研磨的時候可以適量加入一些配方奶，可以研磨的更細滑，再根據寶寶的實際情況查看是否需要過篩。

繼續添加配方奶稀釋到寶寶適應的濃稠度即可。

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