導讀步驟/方式1嬰兒不睡覺，家長們可以把襁褓包得稍微緊些，讓嬰兒有一種在媽媽懷抱中的感覺，繼而嬰兒的情緒就會變得相對安穩通常這個年齡段的嬰兒很容易入睡，吃飽了就....

步驟/方式1嬰兒不睡覺，家長們可以把襁褓包得稍微緊些，讓嬰兒有一種在媽媽懷抱中的感覺，繼而嬰兒的情緒就會變得相對安穩通常這個年齡段的嬰兒很容易入睡，吃飽了就容易睡著，家長們不要把嬰兒抱著晃來晃去，這種其實是不好的習慣，下面我們就來聊聊關于6個步驟教你如何哄嬰兒入睡?接下來我們就一起去了解一下吧!

6個步驟教你如何哄嬰兒入睡

步驟/方式1

嬰兒不睡覺，家長們可以把襁褓包得稍微緊些，讓嬰兒有一種在媽媽懷抱中的感覺，繼而嬰兒的情緒就會變得相對安穩。通常這個年齡段的嬰兒很容易入睡，吃飽了就容易睡著，家長們不要把嬰兒抱著晃來晃去，這種其實是不好的習慣。

步驟/方式2

寶寶三個月時基本白天睡2-3次，睡眠30分鐘-3個小時不等，每個寶寶的自身情況都不相同。早上、中午、傍晚都是一個小覺。寶媽可以抓住寶寶的睡眠信號哄睡，如：當寶寶揉眼睛，打哈欠，眼神有點呆滯，突然變得安靜起來，說明寶寶困了。

步驟/方式3

3.哄睡時，首先保證周圍環境安靜，太過嘈雜是不利于嬰兒入睡的。在寶寶白天睡覺時可以拉上窗簾，但是不能完全黑暗，以免嬰兒分不清白天黑夜，睡眠顛倒；在夜晚入睡的時候可以將燈光調暗些，有利于嬰兒的睡眠。

步驟/方式4

4.當寶寶安靜下來，先喂奶一會，可以慢慢地用安撫奶嘴代替，寶寶自己就會進入夢鄉。

步驟/方式5

5.家長們可以把嬰兒放在床上，放一些輕柔的音樂，或者家長也可以哼唱溫柔的歌曲，再輕輕地拍寶寶的臀部，放慢節奏，一段時間以后，嬰兒自然就會睡著了。

步驟/方式6

剛開始如果孩子不太適應，建議家長要堅持一段時間，不要輕易抱著哄孩子睡覺，久而久之會加重家長的負擔。如果孩子中途醒來，也建議僅僅以擁抱和溫柔地拍打為安撫，不建議直接抱著哄孩子。