導讀“寶寶六個月即可添加輔食，第一口最好選高鐵米粉”我想這個育兒理念已經被廣大的寶媽所接受。但實際情況卻是知難行易，我的身邊經常看到很多寶媽焦急的表示：“我寶寶....

“寶寶六個月即可添加輔食，第一口最好選高鐵米粉”我想這個育兒理念已經被廣大的寶媽所接受。但實際情況卻是知難行易，我的身邊經常看到很多寶媽焦急的表示：“我寶寶剛開始吃米粉的時候一口氣可以吃完，但最近卻不怎么吃了，怎么辦”，“如果只給寶寶吃米粉還可以，但只要往米粉里添加肉泥、菜泥他嘗一口就不吃了”等等。如果你的寶寶目前一歲左右，那你很可能也曾經或正在經歷這樣的煩惱。嬰兒營養米粉是以大米、小米或其他谷物為基礎，其中添加了嬰兒生長所需的營養素，包括鈣、鐵、蛋白質、脂肪等，其營養成分是普通稀飯、粥、面條、蛋黃等無法比擬的，因此建議寶寶長期食用米粉不無道理。下面，我就跟大家分享一下我的做法。

一、喂食米粉要循序漸進

對于剛開始接受輔食的嬰兒，最好先用溫水調制米粉，這樣有利于嬰兒對米粉的接受。千萬不要使用奶粉或母乳甚至果汁調制米粉，因為這樣做除了會加重孩子的腸胃負擔，還會引起營養過剩以及造成孩子日后很難接受成人食物等問題。米粉的性狀也應從稀到稠，量由少到多。

三、家長垂先示范很重要

寶媽們會驚喜的發現，寶寶越大模仿成人的能力越強。如果想要寶寶吃飯香，就要很好的示范給她看。我每次給寶寶喂米粉前都會自己先吃飯或者與她同時吃，夸張的咀嚼動作和愉快進食的過程會給寶寶強烈的暗示。喂寶寶吃米粉的時候，媽媽千萬不要分神，比如和他人聊天、看手機、看電視等，而要專心致志、一門心思的撲在食物上，這樣孩子會非常有愿望模仿你的動作，并愛上吃飯。

四、喂食時間不易過長

寶寶的每餐控制在30分鐘以內，以免寶寶產生厭食。不要用言語或者玩具誘導寶寶吃米粉，這樣很容易養成寶寶邊吃邊玩的習慣。如果寶寶不想吃了，也絕對不要強迫他吃。而要等到他真正饑餓的時候再喂米粉。

五、米粉混合其他食物也有講究

等寶寶能夠耐受米粉2-3周，完全能夠接受米粉后，才考慮將其他食物與米粉混合。起初米粉內可加入一些蔬菜泥，根據月齡再慢慢加蛋黃、肉泥等。米粉應占食物總量的三分之二較為合適。

嬰兒米粉是寶寶從母乳或奶粉順利過渡到半固體食物中必不可少的一個階段，按照以上我的分享來做，你的寶寶會慢慢喜歡上吃米粉的。如果嘗試各種方法仍然無法讓孩子愛上米粉，寶媽們也千萬不要焦慮，只要其他輔食多樣化，寶寶同樣可以健康成長。