導讀寶寶總是哭鬧不睡覺，怎么辦？寶寶只能奶睡，怎么辦？寶寶抱睡，一放就醒，怎么辦？寶寶小睡一會就醒，怎么辦？寶寶睡眠晝夜顛倒，怎么辦？...在新手媽媽群里看到問....

寶寶總是哭鬧不睡覺，怎么辦？寶寶只能奶睡，怎么辦？寶寶抱睡，一放就醒，怎么辦？寶寶小睡一會就醒，怎么辦？寶寶睡眠晝夜顛倒，怎么辦？...

在新手媽媽群里看到問到頻率最高的問題，就是關于寶寶睡眠的問題。對于新手媽媽來說，寶寶安睡是一件奢侈的事，看看這些寶媽們用過的哄睡神技巧，或許會對你有所啟發，改善寶寶的睡眠狀況。

@果果麻麻：發現了一個很好哄睡的方法，果果很受用。聽到電吹風的聲音，果果很快就平靜下來，不過10分鐘就睡著了。

@琪琪麻麻：朋友推薦使用白噪音的APP，寶寶喜歡聽海浪的聲音，過不了一會就睡了。

@果凍麻麻：我家果凍喜歡按摩，喜歡輕輕的撓背，每次輕輕的撫摸，他就會安靜的趴下，很享受的就睡著了

@草莓麻麻：摸耳朵。看娃有點困了的時候，輕輕撫摸耳垂，很有用。

@晨晨麻麻：可能因為一直胎教的原因，寶寶喜歡聽我的聲音。一邊拍，一邊輕聲慢語的和寶寶說話，或者講小故事，寶寶有熟悉感，安全感，很快就睡著。

@涵涵麻麻：使用小海馬。開啟小海馬，寶寶很快被吸引過去，伴隨著音樂聲，漸漸的睡去。

哄睡主要是為了讓寶寶平靜下來，營造一個睡眠的環境，讓寶寶自然進入到入睡的情緒。當寶寶漸漸進入狀態，媽媽就可以一旁觀望，默默不打擾。

寶媽們，也可以在評論區留言，說說曾經你們使用過的哄睡神技巧...