導(dǎo)讀家長(zhǎng)們，記住一點(diǎn)，睡前不要給寶寶吃東西，這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育不利，特別是晚上睡覺(jué)前。因?yàn)閷殞毘缘锰柡缶退X(jué)，食物完全沒(méi)有消化，很容易發(fā)生....

家長(zhǎng)們，記住一點(diǎn)，睡前不要給寶寶吃東西，這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育不利，特別是晚上睡覺(jué)前。

因?yàn)閷殞毘缘锰柡缶退X(jué)，食物完全沒(méi)有消化，很容易發(fā)生食物倒流的情況，導(dǎo)致孩子氣管堵塞窒息死亡。

家長(zhǎng)平日里一定要注意，不要讓孩子剛吃飽就睡覺(jué)。如果寶寶實(shí)在困得厲害，建議就不要吃太多東西了，隨便吃一點(diǎn)點(diǎn)睡一覺(jué)起來(lái)吃，要么就吃飽了，休息一下再讓孩子睡。如果孩子懂事的話(huà)，家長(zhǎng)可以告訴孩子，吃飽了睡覺(jué)不好，不能吃完就睡，要休息一下，或者活動(dòng)活動(dòng)。

我們可以飯后陪著孩子玩下游戲或者帶著孩子出去散散步。總之要消化一陣，等小肚子沒(méi)有那么膨脹的時(shí)候再睡覺(jué)。

給寶寶養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣不僅是為了保證孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡，身體健康，身心正常發(fā)育。不好的飲食習(xí)慣會(huì)影響孩子的身體發(fā)育，更嚴(yán)重的是破壞了寶寶腸道消化的規(guī)律，容易導(dǎo)致寶寶肥胖或者體質(zhì)較弱。

寶寶正確的飲食習(xí)慣應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

1·定時(shí)定點(diǎn)定量，每一頓飯的時(shí)間盡量固定，不要飽一頓餓一頓，這樣對(duì)孩子的腸胃不好

2·飯前不吃零食，寶寶胃容量小，飯前吃零食影響孩子食欲，從而吃正餐不認(rèn)真。

3·吃飯是要專(zhuān)心，不要讓寶寶養(yǎng)成一個(gè)吃飯不用心，左顧右盼的習(xí)慣，給寶寶喂食時(shí)，就應(yīng)該坐在位子上好好把飯吃完，然后再讓寶寶去玩，千萬(wàn)不能允許寶寶邊玩邊吃。這樣不僅讓寶寶養(yǎng)成了不好的飲食習(xí)慣而且對(duì)孩子的腸胃有影響。

4·五谷雜糧是最健康的，要讓寶寶愛(ài)上吃雜糧，不挑食，蔬菜水果樣樣都吃一點(diǎn)，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

5·不要在孩子哭鬧的時(shí)候給他們喂食，這樣很容易嗆到孩子們。吃飯時(shí)要開(kāi)心，這樣胃口也好，吃起飯來(lái)才會(huì)更香。

家長(zhǎng)們，一定要記住剛吃飽飯后不要讓寶寶立馬睡覺(jué)。

你們家寶寶的飲食習(xí)慣好嗎？大家在留言去討論吧！